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金银花和桑叶一起喝 功 清热降火、润肺润燥、清肝明目 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经；桑叶味甘、苦，性寒，归肺、肝经，金银 … Continue reading 金银花和桑叶一起喝的功效与作用、禁忌和食用方法

金银花玫瑰花菊花一起泡水 功 清热降火、疏肝解毒、行气活血 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经。玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、 … Continue reading 金银花玫瑰花菊花一起泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

天冬草 功 滋阴生津、清肺降火 宜 肾阴虚者 忌 寒证者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天冬草味甘、苦，性寒，归肺、肾经，具有滋阴生津、清肺降火的功效。 1、滋阴生津 天冬草味甘、苦，性寒， … Continue reading 天冬草的功效与作用、禁忌和食用方法

栝楼根 功 润肺化痰、降火润燥 宜 肺热燥咳者 忌 脾胃虚寒者、大便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 栝楼根又叫天花粉，为葫芦科植物栝楼或双边栝楼的根，栝楼根具有润肺化痰、降火润燥等功效 … Continue reading 栝楼根的功效与作用、禁忌和食用方法

罗汉果鱼腥草泡水喝 功 清热降火、清肺 宜 肺燥咳嗽者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 罗汉果为罗汉果的干燥果实，性凉味甘，归肺、脾经；鱼腥草性微寒，味辛，归肺、胃、肾、膀胱经 … Continue reading 罗汉果鱼腥草泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

骨皮 功 凉血除蒸、清肺降火 宜 骨蒸潮热者 忌 外感风寒发热者、脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 骨皮可药用，味甘，性寒，具有凉血除蒸、清肺降火等功效。 1、凉血除蒸 骨皮甘寒清润 … Continue reading 骨皮的功效与作用、禁忌和食用方法

牛蒡决明子玄米茶 功 清热降火、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛蒡通常以果实、根茎入药，果实性寒，味辛，苦；决明子为豆科植物决明的成熟种子，味甘 … Continue reading 牛蒡决明子玄米茶的功效与作用、禁忌和食用方法

白萝卜马蹄煲汤 功 清热降火、润肺化痰 宜 一般人群均适宜 忌 脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白萝卜为十字花科植物莱菔的根，味辛、甘，性凉。马蹄又称地栗，味甘，性凉。白萝卜马蹄煲 … Continue reading 白萝卜马蹄煲汤的功效与作用、禁忌和食用方法

炒诃子 功 涩肠止泻、敛肺止咳、降火利咽 宜 久咳失音者 忌 外有表邪、内有湿热积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 诃子为使君子科植物诃子或绒毛诃子的干燥成熟果实，主产于云南，可制成炒诃子 … Continue reading 炒诃子的功效与作用、禁忌和食用方法

白骨苦丁茶 功 清热解毒、降火消炎 宜 咽喉肿痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白骨苦丁茶是五指山一种特有的苦丁茶种，因茶谷有一点色白，所以叫白骨苦丁茶，其味苦，性平、寒。 … Continue reading 白骨苦丁茶的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞茶叶水 功 清热降火、补肾益精 宜 暑热烦渴者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞茶叶水为中药茶饮，具有清热降火、补肾益精等功效。 1、清热降火 茶叶性微寒，具有清热降火 … Continue reading 枸杞茶叶水的功效与作用、禁忌和食用方法

狗地芽根熬水喝 功 凉血除蒸、清肺降火 宜 肺热咳嗽者 忌 脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 狗地芽根味甘，性寒，狗地芽根熬水喝具有凉血除蒸、清肺降火的功效。 1、凉血除蒸 狗地芽根 … Continue reading 狗地芽根熬水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

冰淇淋红薯 功 降火消暑、补充营养、健脾通便 宜 中暑、便秘患者 忌 腹泻、处于经期者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰淇淋红薯是由冰、奶油、牛乳、红薯等材料制作的食物，通常具有降火消暑、补 … Continue reading 冰淇淋红薯的功效与作用、禁忌和食用方法

栀子花 功 清热降火、泄热利湿、凉血止血 宜 黄疸尿赤、目赤肿痛、火毒疮疡者 忌 脾胃虚弱、久病体虚、腹泻便溏、体寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 栀子花为茜草科栀子属植物山栀或重瓣栀子的 … Continue reading 栀子花的功效与作用、禁忌和食用方法