标签： 阿特金斯

阿特金斯减肥法提倡的是限制碳水化合物的摄入，不吃或非常少的吃，但不限制脂肪及肉类的摄入。碳水化合物是提供人体能量的主要来源，每日人体消耗的能量有50%由碳水化合物提供，因此，这种减肥方法可能短期有效， … Continue reading 阿特金斯减肥具体食谱