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萝卜 功 清热化痰、消食通便、调节血压 宜 急慢性气管炎、咽喉炎、咳嗽多痰、食积不消者 忌 阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萝卜，是十字花科草本植物菜菔的根。萝卜呈 … Continue reading 萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法

青萝卜 功 润肠通便、润肺止咳、促消化 宜 便秘、肺热肺燥患者 忌 阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青萝卜属生食绿色品种，萝卜上部甘甜，少辣味，至尾部辣味渐增。除生食 … Continue reading 青萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法

生吃青萝卜 功 清理毒素、减肥、润肺止咳 宜 便秘、肺热肺燥患者 忌 阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青萝卜属生食绿色品种，细长圆筒形，皮翠绿色，尾端玉白色。整个萝卜 … Continue reading 生吃青萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法

白萝卜榨汁 功 解毒生津、嫩肤、缓解便秘 宜 冠心病、高血脂、高血压患者 忌 阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白萝卜榨汁是用白萝卜制作的饮品，白萝卜是根茎类蔬菜，在饮 … Continue reading 白萝卜榨汁的功效与作用、禁忌和食用方法

生吃萝卜 功 补维C、促胃肠蠕动、养颜 宜 糖尿病、高血压、冠心病患者 忌 阴盛偏寒、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萝卜性凉，味辛、甘，无毒，入肺、胃经，生吃是一种我们日常生活中 … Continue reading 生吃萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法

青萝卜汤 功 提高消化功能、清热止咳 宜 便秘人群 忌 阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青萝卜汤是青萝卜的常见吃法，青萝卜是萝卜的一种，因为外表青绿色而得名，口感脆嫩 … Continue reading 青萝卜汤的功效与作用、禁忌和食用方法