标签： 银耳

冰糖银耳粥 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖银耳粥的主要原料为冰糖、银耳、大米，其他冰糖是砂糖煎炼而成的冰块状结晶，呈白色、微黄 … Continue reading 冰糖银耳粥的功效与作用、禁忌和食用方法

冰糖红枣银耳汤 功 润肺止咳、养胃生津 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖为白砂糖再煎炼而成的冰块状结晶，味甘，性平。红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，味 … Continue reading 冰糖红枣银耳汤的功效与作用、禁忌和食用方法

陈皮银耳汤 功 补充营养、辅助保养皮肤 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮银耳汤是以陈皮、银耳为主要食材煲煮而成的汤品，陈皮是芸香科植物橘的干燥成熟果 … Continue reading 陈皮银耳汤的功效与作用、禁忌和食用方法

苹果梨银耳冰糖煮水 功 补充营养、提供能量、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苹果梨银耳冰糖煮水味道清甜、营养丰富，具有补充营养、提供能量、促进消化 … Continue reading 苹果梨银耳冰糖煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

杏仁银耳汤 功 补充营养、润肺止咳 宜 虚劳咳嗽者 忌 大便溏泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杏仁银耳汤口味清甜，具有补充营养、润肺止咳等功效。 1、补充营养 杏仁含有膳食纤维、维生素以 … Continue reading 杏仁银耳汤的功效与作用、禁忌和食用方法

红豆黑豆银耳汤 功 润肠通便、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红豆黑豆银耳汤的主要食材是红豆、黑豆、银耳，其营养价值丰富，口感温润、香甜醇美，深受广 … Continue reading 红豆黑豆银耳汤的功效与作用、禁忌和食用方法

银耳花生羹 功 滋阴润肺、美容养颜、健脾开胃 宜 一般人群均适宜 忌 有胃病、消化功能不佳者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳花生羹是一道以花生、银耳、冰糖、米粉、白芝麻粉为主材的美食，是 … Continue reading 银耳花生羹的功效与作用、禁忌和食用方法

银耳糖水 功 缓解疲劳、辅助减肥、健脾开胃 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳糖水是银耳和冰糖一起煮制而成。有“菌中之冠”的美称，中医认为银耳味甘、性平， … Continue reading 银耳糖水的功效与作用、禁忌和食用方法