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梨子炖银耳 功 滋阴润肺、生津止咳、清热化痰 宜 肺燥久咳者 忌 风寒感冒者、湿热生痰者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梨子为蔷薇科植物白梨、沙梨等栽培品种的果实，味甘、微酸、性凉，归肺、胃 … Continue reading 梨子炖银耳的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣枸杞桂圆银耳汤 功 健脾养胃、润肺 宜 脾胃虚弱者 忌 体质燥热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红枣是鼠李科枣属植物枣的成熟果实，作为药物使用时称为大枣，归脾、胃经。枸杞为茄科植物宁夏 … Continue reading 红枣枸杞桂圆银耳汤的功效与作用、禁忌和食用方法

桃胶银耳牛奶羹 功 提供营养、养胃生津 宜 胃伤津亏者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桃胶银耳牛奶羹是一道常见的甜品，具有提供营养、养胃生津等功效。 1、提供营养 桃胶银耳牛 … Continue reading 桃胶银耳牛奶羹的功效与作用、禁忌和食用方法

茯苓银耳百合汤 功 利水消肿、润肺养胃、宁心安神 宜 一般人群均适宜 忌 风寒咳嗽者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茯苓银耳百合汤的主要组成成分是茯苓、银耳和百合，茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干 … Continue reading 茯苓银耳百合汤的功效与作用、禁忌和食用方法

白萝卜银耳汤 功 滋阴润肺、养胃生津 宜 燥热伤肺者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白萝卜味辛、甘，性凉，归肺、胃经，可入药。银耳味甘、淡、性平，归肺、胃、肾经。白萝卜银耳汤 … Continue reading 白萝卜银耳汤的功效与作用、禁忌和食用方法

银耳和木耳 功 润肺祛痰、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 虚寒溏泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳为银耳科植物银耳的子实体，味甘，性平；木耳为木耳科木耳的子实体，味辛，性平。银耳和木 … Continue reading 银耳和木耳的功效与作用、禁忌和食用方法

冰糖银耳炖雪梨 功 润肺止咳、生津止渴 宜 津少口干者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖味甘，性平，入肺、脾、胃经。银耳又叫白木耳，为银耳科植物银耳的子实体，味甘、淡，性平 … Continue reading 冰糖银耳炖雪梨的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣银耳雪梨汤 功 补充营养、增进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红枣为鼠李科枣属植物，银耳为银耳属真菌的子实体，雪梨为蔷薇科梨属植物，三者一起炖汤， … Continue reading 红枣银耳雪梨汤的功效与作用、禁忌和食用方法