引起手脚肌肉酸痛的主要原因，有以下几点： 第一、可能是由于发热、高热所引起，特别是在感冒、发热的时候，由于机体的代谢率水平增高，糖酵解的速度会增加，所产生的乳酸就会增加，而大量的乳酸积聚在全身肌肉、关节处，就会引起关节的酸胀、疼痛。 第二、可能是由于一次性大量、剧烈的体育运动，或者过久、过长时间的体育运动造成的肌肉劳损，运动后也会引起大量的乳酸在肌肉、关节处积聚，也会引起手脚肌肉的酸痛。 第三、可能是由于缺钙，当钙离子缺乏的时候，会引起神经、肌肉的兴奋性增高，常常会出现手、足、小腿部痉挛性疼痛。
在门急诊很多患者是因为四肢或者是腰背部出现酸痛而前来就诊的，产生背部酸痛的原因其实非常多，往往结合背部的解剖结构来进行分析。比如说后背就是常说的胸椎，可能会引发胸椎疼痛，包括胸椎的骨头，还有胸椎里边的脊髓神经，外边的肌肉韧带，还有表面的一些软组织。 对于骨科以外的疾病，比如说位于胸腔的有背部深层次的，比如说肺或者胸膜，甚至心脏也可能会有发现疼痛。比如常见的胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、肌肉劳损，还有受凉受累造成的一些筋膜炎，这些无菌性炎症或者是突出的疾病，会影响到后背出现酸痛。如果发生了胸膜炎或者是肺上长东西了，甚至说…
虫草 功 补肾益精、调节肝脏功能 宜 慢性支气管炎、腰膝酸痛、阳痿遗精者 忌 青少年、阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 虫草是冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核构成的复合体，主要活性成分是虫草素。虫草具有补肺固表、补肾益精的功效。 1、补益肺肾 虫草中含有大量的蛋白质、氨基酸，因此食用虫草能为机体补充大量氨基酸。除此之外，虫草能促进体液免疫系统中的免疫蛋白的合成。虫草具有补益肺肾的作用，能治肺虚咳喘、劳嗽痰血、自汗盗汗、肾亏阳痿、遗精、腰膝酸痛等病症。 2、调节肝脏功能 虫草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，…
炒九香虫 功 理气止痛、温肾壮阳 宜 肝肾亏损、腰膝酸痛、胸脘郁闷者 忌 阴虚阳亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒九香虫为九香虫的炮制品，九香虫味咸性温，归脾、肝、肾经，为蝽科昆虫九香虫干燥体。炒九香虫颜色较深，有香气，具有理气止痛、温肾壮阳的功效。 1、理气止痛 炒九香虫具有理气止痛、温中助阳的功效，可用于胃寒胀痛、肝胃气痛、肾虚阳痿、腰膝酸痛等病症。 2、温肾壮阳 炒九香虫有温肾壮阳、助阳起痿之功效，常用于肾阳不足、命门火衰引起的阳痿、腰膝冷痛，可单用，也可配伍其他中药同用。 营养价值 炒九香虫含…
青橄榄根 功 舒筋除湿、生津止渴 宜 腰腿酸痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青橄榄根为橄榄科植物橄榄的根，具有舒筋除湿、生津止渴等功效。 1、舒筋除湿 青橄榄根味微苦，性平，可以舒筋活络、祛风除湿，有助于缓解腰腿酸痛、产后风瘫、手脚麻木等病症。 2、生津止渴 青橄榄根可以生津止渴、清肺，有助于缓解赤眼、咽喉肿痛、热病烦渴等病症。 不宜同食 1、辣椒 青橄榄根为中药材，在用药期间应尽量避免与辣椒等辛辣食物同食，以免影响药效。 温馨提示 青橄榄根全年均可采挖，经洗净、切片后，可鲜用或晒…
谷皮树 功 散瘀、止痛 宜 跌打损伤者、腰腿酸痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 谷皮树为桑科构属植物小构树，具有散瘀、止痛等功效。 1、散瘀 谷皮树性平，因为能通行经脉，所以具有散瘀的功效，可用于缓解跌打损伤等症。 2、止痛 谷皮树味甘、淡，甘能补能和能缓，可以补益、和中、调和药性和缓急止痛，因此谷皮树具有止痛的功效，可用于改善腰腿酸痛等症。 不宜同食 1、大葱 大葱含有大蒜辣素，属于辛辣刺激的食物，会刺激肠胃，从而影响人体对谷皮树的药效吸收。 温馨提示 谷皮树属于中药材，用药需要遵…
引起大腿根部酸痛的原因很多，在临床上以下几个疾病比较常见：1.骶髂关节炎，骶髂关节周围有许多神经分布，有的患者表现为大腿根部的疼痛，下腰部、臀部的疼痛。2.髋关节的无菌性炎症，可以出现大腿根部酸痛，多数伴有髋关节积液。通过髋部CT或者磁共振可以确诊。3.先天性髋关节发育不良或者髋关节撞击症的患者可以出现髋关节的酸痛，需要结合相应的影像学检查以确诊。
小腿总是酸痛，可能与肌肉紧张有关，也可能与缺钙、腰椎间盘突出等疾病有关。可以针对病因，在医生指导下选择合适的治疗方法，从而促进病情恢复。 1、肌肉紧张：若长时间剧烈运动，可能会导致小腿肌肉紧张，从而引起酸痛现象。此时可对小腿适当按摩，以缓解不适症状； 2、缺钙：钙可与细胞膜的蛋白和各种阴离子基团结合，具有调节细胞受体结合和离子通透性及参与神经信号传递物质释放等作用，以维持神经肌肉的正常生理功能。当血浆钙浓度明显下降时，可引起手足抽搐、疼痛和惊厥症状。此时建议保持营养物质摄入均衡，日常生活中可适当增加牛奶、大豆等含钙…
剧烈运动以后出现肌肉酸痛的症状，是由于剧烈运动导致肌肉的纤维拉伤，所以跑步之前一定要进行充分的热身活动，剧烈运动完以后一定要做拉伸，这样能减轻剧烈运动以后肌肉酸痛的症状。日常饮食要清淡，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需要的各种营养物质。 剧烈运动以后肌肉酸痛是由于体内需氧量增加，供氧相对不足，机体形成无氧代谢，产生的乳酸异常堆积在肌肉内就会出现酸痛的情况。可以通过泡热水澡、理疗等方式缓解症状。如果经过规范的保守治疗，短期之内肌肉酸痛的症状没有得到任何的缓解，一定要及时的去正规医院…
出现颈脖子酸痛的症状： 1、可能是由于常年的工作、生活习惯形成的慢性颈椎病，急性发作的时候可以表现为酸痛的症状，甚至有的时候会出现颈部生理曲线的变化。 2、还有就是因为咽喉部的炎症或者轻度的外伤形成的寰枢关节的半脱位，和睡姿不正确有很大的关系，就像早晨起来落枕一样，表现为颈部的酸胀疼痛并且活动受限，休息或者对症处理，行颈部的牵引可以缓解。 3、也有可能是颈背部肌肉因为生活、工作不正确的习惯形成的筋膜炎或肌肉劳损，往往以前并没有发病，只是一过性的疲劳，休息后可以明显地缓解。 4、最严重的也不排除颈部的一些占位性的病变…
浑身无力酸痛失眠浑身无力总是感觉酸酸的，并且食欲不怎么好，晚上睡觉睡不着睡着了起不来，胸口肌肉后背伴痛这是怎么回事? 浑身无力酸痛失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致、建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，保持愉快的心情。
最近老是头晕乏力，全身酸痛，失眠多梦，这是怎么回事？ 患者有失眠，考虑乏力、头晕头痛可能与失眠休息不好相关。睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，睡眠障碍影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予积极调理。要学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静或健脑宁、镇静催眠药物调理，具体镇静催眠药物类型需要在医师指导下应用，不要自行用药，头晕头痛严重时可给予氟桂利嗪胶囊、颅痛定片对症处理。
想问一下，出现失眠多梦四肢酸痛这种情况，该吃什么药呢？ 失眠多梦四肢酸痛可以吃谷维素。谷维素有抗心律失常的作用，可以通过调节植物神经功能，使心肌的兴奋性降低。降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。如果老人朋友夜间易醒，适当服谷维素效果更好。谷维素对失眠、神经衰弱症患者有一定的调节作用，但是对于重症失眠的患者作用比较微小。还可以治疗高脂血症，能抑制胆固醇的合成，但是口服剂量要大些。
伸筋藤 功 祛风除湿、活血通络、消肿止痛 宜 关节酸痛、四肢酸痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 伸筋藤是防己科植物中华青牛胆的茎。伸筋藤味微甘、涩，性温，无毒，具有祛风除湿、活血通络、消肿止痛等作用。 1、祛风除湿 伸筋藤苦燥之性较强，善祛风除湿而舒筋活络，内服可以清热利湿。 2、活血通络 伸筋藤入药后可以活血通络，入肾经和肝经，是临床治疗关节炎和风湿骨痛的常用药，可泡酒服用或煎汤内服。 3、消肿止痛 伸筋藤可以治疗跌打损伤，在出现扭伤时可以食用伸筋藤或直接将伸筋藤外敷在疼痛的部位，可起…
