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国家运动员喝的是运动饮料。运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。 运动员 运动员在中国一般分为运动健将、一级 … Continue reading 国家运动员喝什么饮料(羽毛球运动员喝的饮料)

跑完步不可以立即吹风扇。人运动完后，大量出汗，毛孔张开，这时吹风扇身体骤然受冷，大量寒气由扩张的毛孔进入人体内会使身体受寒，容易得病，应在运动后休息30分钟以上再吹风扇。 跑完步可以吹风扇吗? 跑步的 … Continue reading 跑完步可以吹风扇吗?(跑完步可以练吐纳功吗)