关节活动度是指关节运动时所转动的角度，分为主动关节活动度和被动关节活动度。踝关节的活动主要包括背屈、直屈、内翻、外翻及旋转，正常活动范围跖屈也就是脚尖向下勾在45度左右，背伸在45度左右，该测量是从踝关节的中立位开始测量的，就是仰卧的时候脚尖向上这样位置开始测量，踝关节内翻角度是40度，外翻角度也是40度。

踝关节韧带断裂也得看断裂韧带的位置、程度，如果断裂程度不是特别严重的，可以先保守治疗，也可以手术治疗。 保守治疗是佩戴支具，制动，恢复相对就比较慢，限制病人活动的范围也大一些，所以踝关节韧带锻炼，大部分还是建议进行手术治疗，像关节镜的手术，踝关节镜，踝关节切开、韧带的修复两大类。踝关节韧带是维持踝关节的稳定，维持脚踝的位置，如果断裂，对踝关节的稳定性、今后的行走，比如行走活动都有一影响。如果断裂没有进行任何治疗，就会出现上述影响症状的影响情况，所以个人建议首选还是手术治疗，如果是特别小的韧带的分支断裂可以考虑保守治…

关节融合术是关节破坏以后，不管处于哪种原因，外伤还是慢性骨关节退变，还是地方病，大骨节病，甚至是骨结核、骨肿瘤引起的关节软骨，就是老百姓说的脆骨，破坏以后，关节功能丧失引起疼痛，需要进一步处理，就做关节融合术。关节融合术是关节邻近的两个骨头，让它长在一起，甚至固定长在一起。既然长在一起了，这个关节本身的功能就会丧失。关节活动丧失，包括跖屈、背伸、轻微的旋转，内外翻都会丧失。所以对人的日常生活多少有一定影响，但影响不是很明显。所以踝关节融合是一个破坏性手术，不到万不得已，不主张做关节融合术，是没办法的办法。踝关节的融…

踝关节常有的活动是踝关节的背伸、跖屈、内翻、外翻、旋转，踝关节背伸时活动度在20°-30°左右，踝关节跖屈时活动度在40°-50°左右，踝关节内翻在40°左右，外翻在20°左右。 当踝关节出现一些疾病时，活动度会有一定的改变，最常见的是骨折。骨折以后踝关节如果在早期没有得到很好的康复训练，会出现僵硬，一旦踝关节出现僵硬，会大大降低踝关节的功能，直接影响到患者的日常生活及运动能力。 还有部分踝关节的滑膜疾病、软骨疾病及感染性疾病，均可以引起踝关节活动度的下降。当踝关节背伸在0°时，不会影响行走，但在上下坡、走不平路段…

所属科室: 骨科 概述 结构 功能 饮食养护 运动养护 日常养护 健康表现 异常症状 影响因素 自测方法 常用检查 腓骨短肌为小腿肌的外侧群 腓骨短肌能起到屈踝关节和使足内翻的作用 受损后可出现疼痛、肿胀、踝关节活动受限等表现 位置 腓骨短肌位于小腿腓侧，起自腓骨外侧面，经外踝后方转向前，止于第5跖骨粗隆。 腓骨短肌由肌腹和肌腱两部分构成，肌腹主要是由具有收缩功能的肌纤维组成，肌纤维间有少量的结缔组织、血管、淋巴管及神经，肌腱主要由平行致密的胶原纤维束构成，是使肌肉附着于骨骼的部分。腓骨短肌的神经支配为腓浅神经，腓…