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南瓜炖豆腐 功 辅助减肥、增加饱腹感 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南瓜炖豆腐口感软糯香甜，且营养价值较高，具有辅助减肥、增加饱腹感等功效。 1、辅助 … Continue reading 南瓜炖豆腐的功效与作用、禁忌和食用方法

冰糖炖豆腐 功 补中益气、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖为白砂糖再煎炼制成的冰块状结晶，味甘，性平。豆腐为豆科大豆属植物大豆种子的加工制 … Continue reading 冰糖炖豆腐的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡蛋清加蜂蜜 功 补充营养、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡蛋清可煮熟后和蜂蜜一起食用，口感香甜，鸡蛋清加蜂蜜具有补充营养、促进排便的功效。 1 … Continue reading 鸡蛋清加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

葱须水 功 祛风散寒、除湿化瘀 宜 轻微感冒患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葱须是葱的根须，属于葱的药用部位，葱须味辛、性平，归肺经，葱须水具有祛风散寒、除湿化瘀等功 … Continue reading 葱须水的功效与作用、禁忌和食用方法

鱼豆腐汤 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼豆腐汤是日常生活中较为常见的一道汤品，一般以鱼和豆腐为原料制成，口感鲜美，营养价值也 … Continue reading 鱼豆腐汤的功效与作用、禁忌和食用方法

鱼炖豆腐 功 增进食欲、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼炖豆腐是日常生活中一道常见的家常菜品，通常用鱼、豆腐以及其他材料炖煮而成，口感鲜美， … Continue reading 鱼炖豆腐的功效与作用、禁忌和食用方法

蛤蜊豆腐汤 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 海产品过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛤蜊豆腐汤主要由蛤蜊、豆腐制成，其味道鲜美、营养丰富，具有补充营养、提供能量等功效。 … Continue reading 蛤蜊豆腐汤的功效与作用、禁忌和食用方法

海带豆腐虾仁汤 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 海鲜过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海带豆腐虾仁汤主要由海带、豆腐、虾仁等食材一同烹煮而成，其味道鲜美，营养丰富，具有补 … Continue reading 海带豆腐虾仁汤的功效与作用、禁忌和食用方法

茼蒿豆腐 功 补充营养、促进食欲、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茼蒿豆腐是一道常见的菜肴，具有补充营养、促进食欲、提供能量等功效。 1、补充营养 … Continue reading 茼蒿豆腐的功效与作用、禁忌和食用方法

青菜炒豆腐 功 促进消化、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青菜炒豆腐为一道家常菜，具有促进消化、补充营养等功效。 1、促进消化 青菜炒豆腐中含 … Continue reading 青菜炒豆腐的功效与作用、禁忌和食用方法

白萝卜炖豆腐 功 补充营养物质、增进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 痛风活动期患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白萝卜炖豆腐主要由白萝卜、豆腐及各种调味品加工制作而成，适量吃了以后，具有补充 … Continue reading 白萝卜炖豆腐的功效与作用、禁忌和食用方法