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肉苁蓉 功 补肾阳、益精血、润肠通便 宜 便秘者 忌 大便溏薄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎，呈扁圆柱形，稍弯曲，表面棕褐色或灰棕 … Continue reading 肉苁蓉的功效与作用、禁忌和食用方法

绞股蓝 功 清热解毒、止咳祛痰、养心安神 宜 失眠、咳嗽痰多者 忌 脾胃虚寒、腹痛腹泻、大便溏薄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绞股蓝为葫芦科、绞股蓝属草质攀援植物，性寒，味苦，具有清热解 … Continue reading 绞股蓝的功效与作用、禁忌和食用方法

丝瓜尖 功 清凉解暑、通经活络、美容养颜 宜 夏季伤暑、烦热口渴、便秘者 忌 脾胃虚寒者、大便溏薄者、经期女性 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丝瓜尖，就是丝瓜藤的嫩尖，颇具药用价值。现代医学 … Continue reading 丝瓜尖的功效与作用、禁忌和食用方法

费菜 功 止血化瘀、润泽皮肤、清热解毒 宜 一般人群均适宜 忌 大便溏薄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 费菜是景天科，属多年生草本植物，是一种保健型的蔬菜。费菜根状茎短，粗茎高，叶互生，近 … Continue reading 费菜的功效与作用、禁忌和食用方法

香榧 功 润泽肌肤、增加食欲 宜 便秘者 忌 腹泻、便溏薄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香榧属红豆杉科榧属，为常绿乔木，主要生长在较为湿润的地区，具有润泽肌肤、增加食欲等功效。 1、润泽 … Continue reading 香榧的功效与作用、禁忌和食用方法