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西蓝花 功 强健骨骼、抗氧化 宜 经常喝酒者、缺乏维生素者 忌 胃寒者、红斑狼疮患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西蓝花是餐桌上的常见蔬菜，西蓝花中的营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、脂 … Continue reading 西蓝花的功效与作用、禁忌和食用方法

白内障能不能吃西蓝花 宜吃 西蓝花 宜吃 原因 白内障可以适量吃西蓝花。西蓝花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西蓝花中含有丰富的硒元素，视觉的敏锐程度与硒有直接关系。所以 … Continue reading 白内障能不能吃西蓝花

气胸能不能吃西蓝花 宜吃 西兰花 宜吃 原因 气胸患者可以适量食用西兰花。西兰花中矿物质成分比其它蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，西兰花中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。气胸患 … Continue reading 气胸能不能吃西蓝花