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巴西菇 功 降血糖、促造血、缓解病症 宜 糖尿病患者、贫血者 忌 湿热体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 巴西菇的成活率比较低，并且生产季节比较短，含杏仁香味，口感脆嫩，食用价值高。具有降 … Continue reading 巴西菇的功效与作用、禁忌和食用方法

青稞炒面 功 预防三高、保护眼睛 宜 三高患者、用眼过度患者 忌 胃溃疡患者、肾病患者、贫血患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青稞炒面就是用青稞研磨成的面粉，入锅炒制以后制成的方便食品，可 … Continue reading 青稞炒面的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦仁 功 调节血糖、保护肠道 宜 糖尿病患者、习惯性便秘 忌 消化系统患者、肝肺热燥者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦仁指带皮的燕麦去掉外层有坚硬有绒毛的外壳后的成品，属于粗粮产品。燕 … Continue reading 燕麦仁的功效与作用、禁忌和食用方法