干豆角是生活中常见的蔬菜类食物，一般是选用豇豆和四季豆两种食材为原材料，经过高温煮熟后，晾晒或者烘干所制成，味道鲜美可口。干豆角的营养价值主要有提供能量、补充营养以及促进机体消化吸收。 1、提供能量：干豆角中富含碳水化合物，碳水化合物进入机体后，可以转化为能量。适当食用干豆角可以为机体提供能量，有助于机体维持正常的生命活动，还有助于缓解饥饿的情况； 2、补充营养：干豆角中除了含有碳水化合物外，还含有一定的维生素C、维生素A，此外，还含有钾、钙、镁、磷等营养元素。食用干豆角可以补充上述营养物质，适量食用有利于身体健康…
南极虾的营养价值很高，能增强人体的免疫力和性功能，可以补肾，抗早衰，可以用于医治肾虚阳痿，畏寒，身体倦怠，腰背酸痛等。虾皮有镇静的作用，可以用于治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱等。还含有丰富的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中，南极虾的营养丰富，而且肉质松软，易于消化。南极虾中还含有丰富的镁，对心脏活动有重要的调节作用，具有保护心血管系统的作用，还可以防止动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
肥牛卷具有丰富的营养价值，如蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸等，适当食用可为人体补充营养、改善食欲，还能提供能量，但需注意适量食用，避免引发胃肠道不适。 1、补充营养：肥牛卷的原料为牛肉，其中含有丰富的蛋白质、维生素、烟酸、氨基酸，以及钙、磷、铁等营养成分，适量食用可为身体补充所需的营养元素，能够辅助强壮筋骨，对于生长发育有很多好处，其中富含的铁成分还能辅助改善贫血的症状； 2、改善食欲：肥牛卷味道鲜美，相对于块状的牛肉更容易消化，适当食用可以增进食欲，改善食欲不振引起的乏力、面色苍白、消瘦等症状； 3、提供能量：肥牛…
桑叶菜也是属于一种高营养的物质，桑叶菜中含有很多的维生素，有机酸，生物碱等植物化合物，桑叶菜具有明显的疏散风热，清肺润燥，清肝明目，凉血止血以及抑制肝阳的功效，平时患有感冒风热、头痛头晕、目赤昏花及肺热咳嗽等症的人，可以适当的食用一些。桑叶菜和菊花配在一起，对于目赤肿痛，热感冒等症有很好的治疗效果。
紫色大白菜是生活中比较常见的食物，含有植物蛋白、碳水化合物、维生素等营养物质，和普通的大白菜在营养方面并不存在较大的区别。一般情况下，每100g紫色大白菜，约含植物蛋白4.1g、粗纤维2.6g、维生素约60mg。适量食用紫色大白菜，可以摄入较多营养素，补充身体所必需的部分营养元素，对于维持人体正常的机能有一定的好处，有利于身体健康。并且紫色大白菜中所含的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于促进体内粪便排出。 需要注意的是，应避免一次性摄入过量，因为紫色大白菜中含有较多粗纤维，过量吃可能会导致人体出现胃肠道不适症状，…
通常情况下，三角峰和鲫鱼的营养价值高低并无法进行比较。三角峰因鱼身类似三角形而得名，虽然三角峰和鲫鱼皆属于鱼类，其中都含有一定的脂肪、蛋白质、微量元素等营养物质。但是两者所含有的具体营养物质，以及营养物质含量又不尽相同。 如果适当食用三角峰或者鲫鱼，胃肠道可以吸收和利用其中的营养物质，能为人体补充一定的营养和能量，有助于防止身体营养不良的情况。虽然无法比较三角峰和鲫鱼的营养价值，但是可以根据自身喜好的口味、烹饪方法，选择相应的鱼类进行食用。 在日常生活中，除鱼类之外，还可以适当食用新鲜的水果、蔬菜、肉类等食物，以保…
正确适量食用活珠子有一定的治疗眩晕作用，尤其是对于脑部供血不足，如果适当地食用活珠子能够改善眩晕的症状，活珠子也能够有一定的强身健体的功效。因为其中含有丰富的氨基酸，而氨基酸构成了体内很多免疫物质的原料，因此正确科学适量地吃活珠子能够起到增强身体素质的作用，还能够滋补气血，对于气血亏虚所导致的四肢无力、消化功能比较差，适当地吃也有滋补气血的作用。
甜虾的营养价值较高，含有较为丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、矿物质等营养物质，日常适量食用能够起到补充营养、增进食欲、提供能量等功效。但是需要注意甜虾作为一种食材，其并不像药物一样具有明显的功效，如果存在疾病还是应该就医选择药物治疗。 1、补充营养：甜虾为虾类的一种，适量食用可帮助机体补充一定营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素E，还含有钙、钾、磷、钠等多种矿物质成分，因此适量食用甜虾具有补充营养的功效； 2、增进食欲：甜虾口感鲜甜，色香味俱全，适量食用能够帮助促进胃酸及唾液分泌，起到增进食欲的作用，适合食欲…
营养价值是指食物中营养素及能量满足人体需求的程度，不同食物的营养成分不同，对生命活动的意义也不同。因此，豌豆和黄豆的营养价值的区别，主要是营养成分类型及含量存在一定程度的差异。但由于豌豆和黄豆均为人体蛋白质的重要来源，各自的营养价值都较为丰富，适量食用对人体有益，可根据自身情况合理选择。 1、营养成分类型：豌豆属于生活中较常见的食物，其中含有大量蛋白质、碳水化合物、糖分、膳食纤维，以及维生素A、维生素E及B族维生素等营养成分，同时磷、钾等矿物质元素含量丰富。黄豆属于大豆类食物，其中含有丰富的植物蛋白、脂肪、碳水化合…
通常情况下，芋杆的营养价值较高，其中含有维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养物质。芋杆为芋头的叶柄，适当食用芋杆，一般具有补充营养、预防便秘的功效。 1、补充营养：在人体适量食用芋杆之后，其中的营养物质一般可以为机体补充所需的部分营养和能量，能够辅助改善营养不良或者营养缺乏的情况； 2、预防便秘：芋杆中含有较为丰富的膳食纤维，其通常难以被胃肠道所消化与吸收，但是可以促进胃肠道蠕动。因此，在日常生活中适量食用芋杆过后，体内摄入过多的膳食纤维，可以使胃肠蠕动速度增加。对于本身胃肠道蠕动缓慢的人群，对预防大便干结、排便困难…
无菌蛋和普通蛋的主要区别在于无菌蛋是经过巴氏杀菌以及严格加工处理过的鸡蛋，两者的营养成分没有较大差别，营养价值均比较高。 无菌蛋是从鸡苗、饲料、饮水、养殖环境等方面控制微生物的数量，并通过消毒得到的鸡蛋，相比普通蛋，只是不含沙门氏菌、蛋腥味会较轻，往往可以生食。但无菌蛋和普通蛋并没有明确的差别，所含的营养成分大致相同，一般都是蛋白质、脂肪、维生素、核黄素和钙、磷、铁等，商家所宣传的无菌蛋蛋黄更黄以及富含更多营养成分，通常与鸡蛋的品种相关，而与是否无菌无关。所以一般情况下，不论食用无菌蛋还是普通蛋，都可以获得相同的营…
双黄蛋通常指一个鸡蛋中有两个蛋黄的鸡蛋，营养价值相对较高，适量进食对于人体健康有利。但不建议一次进食过多，以免导致不良反应。 双黄蛋属于鸡蛋，营养价值与普通鸡蛋相差不大，含有蛋白质、卵磷脂、叶酸、钙、钾、镁、磷、黄体素、叶酸、盐酸、胆固醇等多种营养成分，营养价值相对较高。适量进食双黄蛋，有助于补充身体所需的营养物质，同时也可以为人体提供能量，对于身体健康有利。 需要注意的是，由于双黄蛋中含有一定的胆固醇、蛋白质成分，所以应避免进食过多。否则可能会摄入过多胆固醇，从而增加心血管负担，引起心血管疾病等危害。进食过多双黄…
