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萝卜菜苔 功 缓解便秘、补充营养 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萝卜为十字花科植物莱菔的根，菜苔为十字花科植物菜苔的叶，萝卜菜苔具有缓解便秘、补充营养的功效 … Continue reading 萝卜菜苔的功效与作用、禁忌和食用方法

菜苔花 功 提供营养、促进胃肠蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菜苔花为十字花科芸苔属植物菜苔的开花部分，是一种常见蔬菜，含有膳食纤维和维生素等营养 … Continue reading 菜苔花的功效与作用、禁忌和食用方法

菜苔 功 消暑解热、保护肝脏 宜 食欲不佳、消化不良、心脏病者等 忌 体质虚弱、大病初愈者、阳痿人士 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菜苔，各种蔬菜在接近开花期都会长出菜苔，故我国各地皆有出产 … Continue reading 菜苔的功效与作用、禁忌和食用方法

红菜苔 功 增强抵抗力、活血化瘀 宜 妇女产后、瘀血腹痛、便秘者 忌 胃炎、痢疾、肠炎者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红菜苔，色紫红、花金黄，每年早春是菜苔盛产的时期，大雪后抽薹长出的花茎 … Continue reading 红菜苔的功效与作用、禁忌和食用方法