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莲米芯 功 清心安神、涩精止血 宜 失眠者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲米芯又名莲米心，是睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根，味苦性寒，归心、肾经，具有清心安神、涩 … Continue reading 莲米芯的功效与作用、禁忌和食用方法