荷叶山楂决明子陈皮茶 功 清热化湿、健脾和胃 宜 脾胃不和者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶山楂决明子陈皮茶为中药茶饮，具有清热化湿、健脾和胃等功效。 1、清热化湿 荷叶味苦，能清暑化湿；决明子味甘、苦，能清热明目。所以荷叶山楂决明子陈皮茶有清热化湿的功效，可用于湿热内蕴等情况。 2、健脾和胃 陈皮归脾经，能理气健脾；山楂归脾、胃经，能消食健胃。所以荷叶山楂决明子陈皮茶有健脾和胃的功效，可用于脾胃不和等情况。 不宜同食 1、辣椒 荷叶、山楂、决明子、陈皮属于中药，在饮用荷叶山楂决明…
冬瓜荷叶柠檬茶 功 生津解暑、开胃醒脾 宜 热病者 忌 胃脘痛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬瓜又名白瓜、水芝，属一年生攀援草本，为葫芦科植物果实，其味甘、淡，性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经。荷叶又名莲叶，为睡莲科植物莲的干燥叶，其性平，味苦，归肝、脾、胃经。柠檬又名宜母子、黎檬子，属常绿小乔木，其性微寒，味酸，归肺、胃经。冬瓜荷叶柠檬茶具有生津解暑、开胃醒脾的功效。 1、生津解暑 冬瓜荷叶柠檬茶中，冬瓜与柠檬性质偏凉，且冬瓜瓤滋润多液，合用可生津解暑除烦，清热利水祛火，可缓解中暑、口渴等症状。 2、…
冬瓜荷叶山楂茶 功 消食润肠、开胃醒脾、祛暑生津 宜 热病者、食积者 忌 脾胃气虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬瓜属一年生攀援草本，为葫芦科植物果实，其味甘、淡，性凉。荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶，其性平，味苦，归肝、脾、胃经。山楂为蔷薇科落叶乔木、大灌木山楂以及野山楂的果实，其性温，味酸、甘。三者皆可作为中药材，冬瓜荷叶山楂茶具有消食润肠、开胃醒脾、祛暑生津的功效。 1、消食润肠 冬瓜荷叶山楂茶中，冬瓜入肠经，山楂归胃经，合用具有一定的消食润肠之功效，其中山楂善消肉食之积，适用于食积、肉积、疝气等病…
柠檬荷叶决明子山楂茶 功 除烦止渴、消食健胃 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸分泌过多者、脾胃虚弱而无积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柠檬味酸、微甘，性微寒；荷叶味苦，性平；决明子味甘、苦、咸，性微寒；山楂味酸、甘，性微温，而柠檬荷叶决明子山楂茶具有除烦止渴、消食健胃的功效。 1、除烦止渴 柠檬、山楂均味甘而生津，荷叶能升发清阳，缓解暑热烦渴，因此柠檬荷叶决明子山楂茶有除烦止渴之效，可用于燥热烦渴。 2、消食健胃 山楂酸甘，微温不热，善消食化积，柠檬入胃经，有和胃降逆之力，与荷叶、决明子配伍制成柠檬荷叶…
荷叶减肥茶具有润肠通便的作用，可以排出体内多余的热量和脂肪，对减肥有一定的调理作用。荷叶减肥茶在服用一个月左右，可以见到明显的疗效，荷叶减肥茶虽然有减肥功效，但药性寒凉容易损伤脾胃，易导致腹泻的发生，患有脾胃虚寒的患者应慎服。减肥的患者在用荷叶茶调理期间，应坚持锻炼，可以消耗体内多余的热量，有利于减肥。
荷叶山楂决明子茶 功 清热解暑、润肠通便、清肝明目 宜 内热上火、便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶山楂决明子茶的主要材料为荷叶、山楂、决明子，其中荷叶味苦性平，归肝、脾、胃经，山楂气清香，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，决明子微有香气，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经。荷叶山楂决明子茶有清热解暑、润肠通便、清肝明目等功效。 1、清热解暑 荷叶山楂决明子茶中的荷叶可解暑化湿、升发清阳、凉血止血，决明子也有清热功效，故饮用后清热解暑，可用于暑热烦渴、暑湿泄泻、血热吐衄。 2、…
玫瑰冬瓜荷叶茶 功 润肠通便、清热解暑、祛脂降压 宜 暑热烦渴者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玫瑰冬瓜荷叶茶是以玫瑰、冬瓜、荷叶为主材料制作而成的养生茶饮，玫瑰、冬瓜、荷叶均有一定的药用价值，三者相辅相成，具有润肠通便、清热解暑、祛脂降压等功效。 1、润肠通便 玫瑰冬瓜荷叶茶含有丰富的膳食纤维，可增加胃肠蠕动，加速体内毒素垃圾的排出，有缓解便秘的作用。 2、清热解暑 玫瑰冬瓜荷叶茶性质偏凉，能起到清热解暑的作用，适合暑热烦闷等人群适量饮用。 3、祛脂降压 玫瑰冬瓜荷叶茶中的冬瓜可以帮助去…
陈皮、山楂、荷叶在一起泡水喝 功 健脾胃、助消化、减轻水肿 宜 胃部胀满、消化不良、脾虚生湿患者 忌 胃热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮、山楂、荷叶可以一起泡水喝，陈皮气香，味辛、苦，性温，归肺、脾经，可以理气健脾、燥湿化痰。山楂味酸、微甜，性微温，归脾、胃、肝经，有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。荷叶稍有清香气，味微苦，性平，归肝、脾、胃经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的作用。三者一起泡水喝，具有健脾胃、助消化、减轻水肿的功效。 1、健脾胃 陈皮主要是可行脾胃之气，从而健脾、化痰湿，山楂…
荷叶和桃花泡水喝 功 解暑、美容、辅助降糖 宜 中暑、高血糖、皮肤状态差者 忌 体寒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶和桃花泡水可以代茶饮，荷叶是莲科莲属多年生草本挺水植物，味苦，入心、肝、脾经。桃花属蔷薇科植物，叶椭圆状披针形，核果近球形，主要分果桃和花桃两大类，其枝、叶、果、根俱能入药。荷叶和桃花泡水喝具有解暑、美容、辅助降糖的功效。 1、解暑 荷叶和桃花泡水中的荷叶性平，能清暑化湿，可以帮助改善中暑症状。 2、美容 荷叶和桃花泡水中的桃花含有山柰酚、三叶豆甙、维生素等营养物质，能起到一定的美容…
玫瑰荷叶茶 功 清热降暑、润肠通便、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 体质虚寒、经期血量大者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玫瑰荷叶茶是一道茶品，主要制作材料为荷叶、玫瑰花，有时还可以加上适量洋甘菊、洛神花和决明子。玫瑰花气芳香浓郁，味甘、微苦，性温，归肝、脾经。荷叶稍有清香气，味微苦、性平，归肝、脾、胃经。玫瑰荷叶茶具有清热降暑、润肠通便、美容养颜的功效。 1、清热降暑 玫瑰荷叶茶中的玫瑰花味微苦，苦能泄燥，有清泄火热的功效，归肝经，可行气解郁、和血，荷叶味微苦，有清暑化湿、凉血止血、升发清阳的功效，故…
荷梗 功 清热解暑、利尿通便、和胃安胎 宜 暑湿胸闷不舒、泄泻、妊娠呕吐者 忌 营养功效 注意事项 功效作用 荷梗为睡莲种植物莲的叶柄及花柄，而莲在广布于南北各地，以南方较多。荷梗多作药用，具有清暑、宽中理气的功效。用于中暑头昏、胸闷、气滞等症。 1、清热解暑 荷梗清热解暑宜生用，新鲜者善清夏季之暑邪，临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。既能清热解暑，又能升发脾阳，对治疗暑热泄泻有良效，常与扁豆等配伍应用。此外，对脾虚气陷，大便泄泻者，也可加入补脾胃药中同用。 2、收敛固涩 荷梗为收敛药。用于慢性衰弱的肠炎…
荷叶粥 功 降血脂、减肥、清热防暑 宜 受暑热所致头痛、头昏者 忌 胃酸过多、消化性溃疡、服药患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶粥是用荷叶制作的粥，可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早、晚餐食用，具有降血脂、减肥、清热防暑等功效。 1、降血脂 荷叶粥含有荷叶碱，荷叶碱可扩张血管、清热解暑，进入人体以后还能清除人体内的多余脂肪，有降血脂的作用。 2、减肥 荷叶粥中的生物碱有减肥作用，食用荷叶粥后会在人体肠壁形成一层脂肪隔离膜，可以有效阻止脂肪的吸收，并有效控制体重反弹。 3、清热防暑 荷叶粥有清热防暑的…
荷叶柠檬茶 功 清热消暑、利尿消肿、降脂减肥 宜 肥胖、高血压、高血脂患者 忌 经期女性、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶柠檬茶是采用荷叶、柠檬泡制的茶品，适合夏秋之际饮用，味道清甜不腻，让人心旷神怡。具有清热消暑、利尿消肿、降脂减肥、促进消化、美容养颜等功效。 1、清热消暑 荷叶柠檬茶中的荷叶碱，具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，夏秋季节可以适当饮用。 2、利尿消肿 荷叶柠檬茶中的荷叶有利尿消肿的作用，由于各种原因导致的面部浮肿及小便量减少的问题，能够得到一定的缓解。 …
荷叶茶 功 降血脂、减肥 宜 色斑明显、排便不畅、三高、减肥者 忌 脾虚、胃寒、低血压、身体瘦弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶茶主要以荷叶为基础原料，具有降血脂、减肥等功效。既能清热解暑，又能升发脾阳，对治疗暑热泄泻有良效，常与扁豆等配伍应用。 1、降血脂 荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。 2、减肥 荷叶茶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制…
