绞股蓝荷叶山楂泡水喝 功 消食健胃、清热消暑 宜 肉食积滞者 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绞股蓝、荷叶、山楂泡水喝，茶汤碧绿，入喉回甘，稍带清香、微苦，具有消食健胃、清热消暑等功效。 1、消食健胃 绞股蓝味甘入脾经，能益气健脾，治脾胃气虚；山楂酸甘，微温不热，善消食化积；荷叶性质平和，可缓和药性。所以绞股蓝荷叶山楂泡水喝具有消食健胃的功效，可用于缓解肉食积滞、胃脘胀满、腹痛泄泻、纳食不佳等症。 2、清热消暑 绞股蓝性寒可清热；荷叶功善清暑化湿；山楂味甘，可增强绞股蓝与荷叶的清热消暑的…
山楂荷叶冬瓜皮决明子煮水 功 清肝明目、清热利水 宜 肝阳上亢者、水肿患者 忌 大便溏稀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂味酸、甘，性微温；荷叶味苦、性平；冬瓜皮、决明子味甘，性质寒凉。山楂荷叶冬瓜皮决明子煮水具有清肝明目、清热利水的功效。 1、清肝明目 山楂味甘，可化浊降脂以养肝；荷叶味苦、性平，入肝经血分可凉血止血；决明子性味苦寒，清肝明目之性较强；冬瓜皮性质寒凉，能助决明子抑制肝阳之性。所以山楂荷叶冬瓜皮决明子煮水具有清肝明目的作用，可用于肝阳上亢引起的视物模糊、目赤涩痛、畏光、流泪、心热烦躁、…
金银花橘子皮冬瓜皮荷叶泡水喝 功 清热解毒、理气健脾、清暑化湿 宜 脘腹胀满者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经；橘子皮又名陈皮，味辛、苦，性温，归脾、肺经；冬瓜皮味甘，性凉，归脾、小肠经；荷叶味苦，性平，归肝脾、胃经，金银花橘子皮冬瓜皮荷叶泡水喝具有清热解毒、理气健脾、清暑化湿的功效。 1、清热解毒 金银花可清热解毒、消散痈肿，冬瓜皮可清热，金银花橘子皮冬瓜皮荷叶泡水喝具有清热解毒的功效，可用于热毒疮痈等病症。 2、理气健脾 橘子可行气除胀、理气健脾，金银花…
冬瓜荷叶玫瑰花决明子茶 功 利水消肿、和血散瘀 宜 水肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬瓜性凉，味甘、淡；荷叶性平，味苦、涩；玫瑰花性温，味甘、微苦；决明子性微寒，味甘、苦、咸。冬瓜荷叶玫瑰花决明子茶具有利水消肿、和血散瘀等功效。 1、利水消肿 冬瓜味淡，淡善渗下；荷叶、决明子味苦，苦善降下。故冬瓜荷叶玫瑰花决明子茶有助于下利水气、消除肿胀，具有利水消肿的功效，适用于水肿等情况。 2、和血散瘀 玫瑰花性温，味甘，归肝、脾经，甘温善补，能够补益肝脾二脏以行血、消除血瘀。所以冬瓜荷叶玫…
葛根和荷叶搭配泡水喝 功 健脾和胃、清暑升阳 宜 脾胃失调者 忌 体虚畏寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葛根味甘、辛，性凉；荷叶味苦，性平。葛根和荷叶搭配泡水喝具有健脾和胃、清暑升阳的功效。 1、健脾和胃 葛根甘凉，荷叶苦平，两者共入脾胃二经，能清泻脾胃湿热，补益脾胃虚弱。因此葛根和荷叶搭配泡水喝具有健脾和胃的功效，可用于脾胃失调引起的脘腹胀满、恶心呕逆等症。 2、清暑升阳 葛根辛凉走窜，能清热行散；荷叶苦平，能平补中焦，泄利湿热。所以葛根和荷叶搭配泡水喝能清暑升阳，可用于暑湿热病引起的头晕目眩、心烦…
大麦青汁荷叶糕 功 补充营养、清热解暑 宜 暑热烦渴者、暑湿泄泻者 忌 对本品过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大麦青汁荷叶糕主要是由大麦青汁、荷叶等食材制作而成，大麦青汁、荷叶中含有较多的营养物质，并且荷叶味苦、性平，归肝、脾、胃经，制成大麦青汁荷叶糕后，适量食用具有补充营养、清热解暑的功效。 1、补充营养 大麦青汁荷叶糕含有多种维生素以及矿物质，如维生素A、维生素C、维生素E等，以及叶绿素、食物纤维、蛋白质等成分，适量食用大麦青汁荷叶糕具有补充营养的功效，对于维持机体健康状态有一定的积极意义。 2…
桃仁荷叶生山楂肉豆蔻一起煮 功 活血祛瘀、健脾养胃 宜 一般人群均适宜 忌 湿热泻痢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桃仁为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子，味苦、甘，性平，归心、肝、大肠经。荷叶味苦性平，归肝、脾、胃经。生山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。肉豆蔻为肉豆蔻科植物肉豆蔻的干燥种仁，味辛性温，归脾、胃、大肠经。因此桃仁荷叶生山楂肉豆蔻一起煮，具有活血祛瘀、健脾养胃等功效。 1、活血祛瘀 桃仁与荷叶味苦通泄，入心肝血分，善泄血滞、祛瘀血。山楂性温兼入肝…
荷叶冬瓜决明子茶 功 清暑化湿、润肠通便 宜 暑热烦渴者、内热肠燥者 忌 久病滑泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶冬瓜决明子茶为中药茶饮，具有清暑化湿、润肠通便等功效。 1、清暑化湿 荷叶可以清暑化湿；冬瓜既能利水湿，又能解暑热；决明子亦能清热。所以荷叶冬瓜决明子茶可以清暑化湿，可用于暑热烦渴、暑湿泄泻等症。 2、润肠通便 决明子质润滑利，能清热润肠通便；冬瓜能清热润肠。所以荷叶冬瓜决明子茶可以润肠通便，可用于内热肠燥、津亏肠燥、大便秘结等症。 不宜同食 1、茯苓 茯苓与荷叶药性相反，二者同食会降低…
荷叶冬瓜皮山楂泡水喝 功 清热解暑、健脾和胃 宜 暑热烦渴者、脾虚泄泻者 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶冬瓜皮山楂泡水喝制作方法较简单，具有清热解暑、健脾和胃等功效。 1、清热解暑 荷叶能健脾化湿，和中消暑；冬瓜皮有清热解暑之功。所以荷叶冬瓜皮山楂泡水喝可以清热解暑，可用于暑热口渴等症。 2、健脾和胃 荷叶可升发脾胃清阳之气，鼓舞脾胃之气上升而能固肠胃；山楂功善消食化积。所以荷叶冬瓜皮山楂泡水喝可以健脾和胃，可用于脘腹胀满、嗳气吞酸、脾虚泄泻等症。 不宜同食 1、茯苓 茯苓与荷叶药…
荷叶黄芪泡水 功 清暑生津、补气升阳 宜 内热消渴者、食少便溏者 忌 表实邪盛者、阴虚阳亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶味苦，性平；黄芪味甘，性微温。荷叶黄芪泡水具有清暑生津、补气升阳等功效。 1、清暑生津 荷叶能健脾化湿、和中消暑；黄芪具有健脾益气、生津止渴之功。所以荷叶黄芪泡水可以清暑生津，可用于暑热烦渴、气虚津亏、内热消渴等病症。 2、补气升阳 荷叶可升发清阳；黄芪能补气升阳、益卫固表。所以荷叶黄芪泡水可以补气升阳，可用于脾虚泄泻、气虚乏力、食少便溏等病症。 不宜同食 1、茯苓 茯苓与荷叶药…
荷叶菊花决明子茶 功 清热明目、化湿通便 宜 目赤涩痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶菊花决明子茶为中药茶饮，具有清热明目、化湿通便的功效。 1、清热明目 荷叶具有清暑的功效；菊花能清热解毒、平肝明目；决明子具有清热明目的功效。所以荷叶菊花决明子茶具有清热明目的功效，可用于肝经热盛、目赤涩痛等病症。 2、化湿通便 荷叶具有化湿止血的功效；决明子具有润肠通便的功效。所以荷叶菊花决明子茶可化湿通便，可用于便秘等病症。 不宜同食 1、茯苓 茯苓与荷叶药性相反，二者同食会降低药效，因此荷…
荷叶决明子陈皮茶 功 健脾化湿、清热润肠 宜 脾虚湿盛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶决明子陈皮茶味道较苦，具有健脾化湿、清热润肠的功效。 1、健脾化湿 荷叶味苦，能清热化湿；陈皮味辛、苦，归脾经，能理气健脾、燥湿。所以荷叶决明子陈皮茶具有健脾化湿的功效，可用于脾虚湿盛等病症。 2、清热润肠 荷叶味苦，具有清暑的功效，决明子能够清热明目、润肠通便。所以荷叶决明子陈皮茶可清热润肠，可用于肠热便秘等情况。 不宜同食 1、辣椒 荷叶、决明子、陈皮属于中药，在饮用荷叶决明子陈皮茶时，不宜…
冬瓜皮决明子荷叶山楂泡水喝 功 清暑化湿、润肠通便、消食健胃 宜 暑湿泄泻者 忌 气虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬瓜皮味甘，性寒，归脾、小肠经；决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经；荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经；山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，冬瓜皮决明子荷叶山楂泡水喝具有清暑化湿、润肠通便、消食健胃等功效。 1、清暑化湿 冬瓜皮性寒，有清热解暑之功，味甘，归脾经，善于利水消肿。荷叶味苦能泄热，归脾经，能清暑化湿。故冬瓜皮决明子荷叶山楂泡水喝具有清暑化湿的功效，可用于暑湿泄泻等病症…
荷叶和茶叶一起泡水喝 功 清暑除烦、提神醒脑 宜 暑热伤阴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶和茶叶一起泡水喝味道较苦，具有清暑除烦、提神醒脑的功效。 1、清暑除烦 荷叶味苦，性平，能清暑泻热、除烦。所以荷叶和茶叶一起泡水喝有清暑除烦的功效，可用于暑热伤阴、烦躁等病症。 2、提神醒脑 茶叶中含有咖啡碱，能够兴奋中枢神经系统，从而提神醒脑。所以荷叶和茶叶一起泡水喝也有提神醒脑的功效，可用于倦怠、疲乏等情况。 不宜同食 1、补铁剂 茶叶中含有丰富的鞣酸，可与补铁剂中的铁元素反应产生沉淀，…
