荷叶玉米须陈皮黄芪泡水喝 功 补益脾气、燥湿化痰、利水消肿 宜 咳嗽痰多者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶玉米须陈皮黄芪泡水喝为中药茶饮，具有补益脾气、燥湿化痰、利水消肿等功效。 1、补益脾气 陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾经，黄芪甘温，入脾经，可补气固表。荷叶苦平，入脾经，因此荷叶玉米须陈皮黄芪泡水喝具有补益脾气的功效，可用于脾气虚弱、倦怠乏力等症。 2、燥湿化痰 黄芪甘温，入肺经，可治阴汗湿痒。陈皮苦温，归肺经，因此荷叶玉米须陈皮黄芪泡水喝具有燥湿化痰的功效，可用于咳嗽痰多、胸脘…

荷叶和山楂干泡水喝 功 消食健胃、清暑化湿 宜 暑湿泄泻者 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶和山楂干泡水喝为中药茶饮，具有消食健胃、清暑化湿等功效。 1、消食化积 山楂干味酸甘，性微温不热，入脾胃经，可消食健胃。荷叶归脾胃经，因此荷叶和山楂干泡水喝具有消食化积的功效，可用于肉食积滞所致的脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛泄泻等症。 2、清暑化湿 荷叶味苦性平，入脾经，可清湿热，山楂入脾经，因此荷叶和山楂干泡水喝具有清暑化湿的功效，可用于暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻等症。 不宜同食 1、茯苓 荷…

荷叶桑叶茶 功 凉血止血、平抑肝阳 宜 肝阳上亢者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶桑叶茶属于中药茶饮，具有凉血止血、平抑肝阳等功效。 1、凉血止血 荷叶苦平，桑叶苦寒，可清血分之热而凉血止血，因此适量喝荷叶桑叶茶具有凉血止血的功效，可用于血热妄行之吐血、衄血等症。 2、平抑肝阳 桑叶味苦性寒，入肝经，荷叶味苦性平，入肝经，因此适量喝荷叶桑叶茶具有平抑肝阳的功效，可用于肝阳上亢、头痛眩晕等。 不宜同食 1、茯苓 荷叶和茯苓均性寒凉，大量同服会导致腹痛，所以荷叶桑叶茶不宜与茯苓同用。 温馨…

荷叶柠檬山楂茶 功 生津止渴、消食化积 宜 食欲不振者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶柠檬山楂茶为中药茶饮，具有生津止渴、消食化积的功效。 1、生津止渴 荷叶性平，能清暑化湿，山楂味酸、甘，能滋养津液。故荷叶柠檬山楂茶具有生津止渴的功效，可用于暑热烦渴等情况。 2、消食化积 山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，可消食化滞，柠檬可开胃消食。故荷叶柠檬山楂茶具有消食化积的功效，可用于腹痛脘胀、积食等情况。 不宜同食 1、浓茶 荷叶柠檬山楂茶不宜与浓茶同食，因为浓茶中含有鞣酸物质，其可…

荷叶决明子山楂茶 功 清肝明目、消食化滞 宜 目暗不明者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶决明子山楂茶为中药茶饮，具有清肝明目、消食化滞的功效。 1、清肝明目 决明子味甘、苦，性微寒，归肝、胆、大肠经，可入肝泻火以明目，故荷叶决明子山楂茶具有清肝明目的功效，可用于目暗不明、视物不清等情况。 2、消食化滞 山楂味酸、甘，性微温，可健胃消食，故荷叶决明子山楂茶具有消食化滞的功效，可用于胃脘胀满、肉食积滞等情况。 不宜同食 1、酒 酒中所含的酒精成分，可对胃肠道造成刺激，影响胃肠道对药物的…

蒲公英佩兰荷叶 功 发表解暑、利湿 宜 热淋涩痛者 忌 气虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英是菊科植物蒲公英、碱地蒲公英的干燥全草。佩兰为菊科植物佩兰的干燥地上部分。荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶。蒲公英佩兰荷叶具有发表解暑、利湿的功效。 1、发表解暑 蒲公英、佩兰、荷叶均能化湿，又能解暑，因此蒲公英佩兰荷叶具有发表解暑的功效，可用于缓解暑湿表证、发热倦怠、胸闷不舒等症。 2、利湿 蒲公英、佩兰、荷叶中的蒲公英可清利湿热、利尿通淋，佩兰气味芳香、化湿和中，荷叶归脾经，脾主运化、清暑化湿，因此蒲公英…

荷叶桔梗决明子茶 功 祛痰排脓、润肠通便 宜 便秘患者 忌 上焦邪盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶桔梗决明子茶的主要原料为荷叶、桔梗、决明子，具有祛痰排脓、润肠通便的功效。 1、祛痰排脓 桔梗味苦、辛，性平，归肺经，可利咽、排脓，故荷叶桔梗决明子茶具有祛痰排脓的功效，可用于痰嗽喘急、胸闷不畅、肺痈吐脓等情况。 2、润肠通便 决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，可利水通便，故荷叶桔梗决明子茶具有润肠通便的功效，可用于大便干燥等情况。 不宜同食 1、茯苓 荷叶和茯苓均性寒凉，大量在一起服用会导致…

桑叶荷叶泡水喝 功 清肺润燥、止血、补充水分 宜 血热妄行者 忌 风寒感冒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑叶为桑科植物桑的鲜叶采摘后晒干制成，荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶，桑叶荷叶泡水喝具有清肺润燥、止血等功效。 1、清肺润燥 桑叶苦寒清泄肺热，甘寒凉润肺燥，具有清肺润燥的功效，所以桑叶荷叶泡水喝可清肺润燥，可改善肺热或燥热伤肺、咳嗽等病症。 2、止血 荷叶有止血的功效，所以桑叶荷叶泡水喝也可止血，可改善血热妄行所致的咯血、吐血、衄血、崩漏、便血等病症。 不宜同食 1、柿子 柿子性质寒凉，桑叶荷叶泡的水…

荷叶冬瓜决明子同用 功 清热解暑、润肠通便 宜 便秘患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶冬瓜决明子同用，通常为泡茶用，具有清热解暑、润肠通便的功效。 1、清热解暑 冬瓜、荷叶性凉，可清热解毒，决明子可清热明目，故荷叶冬瓜决明子同用具有清热解暑的功效，可用于暑热烦闷等情况。 2、润肠通便 决明子性微寒，味苦、甘、咸，可治大便干结，故荷叶冬瓜决明子同用具有润肠通便的功效，可用于便秘等情况。 不宜同食 1、海鲜 海鲜与荷叶、冬瓜、决明子都性质寒凉，搭配食用可能会影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等…

肉豆蔻荷叶桃仁生山楂煮水 功 补脾健胃、活血祛瘀 宜 一般人群均适宜 忌 湿热泻痢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 肉豆蔻为肉豆蔻的干燥种仁，荷叶为莲的干燥叶，桃仁为桃或山桃的干燥成熟种子，生山楂为山里红或山楂的成熟果实。肉豆蔻荷叶桃仁生山楂煮水具有补脾健胃、活血祛瘀等功效。 1、补脾健胃 生山楂酸甘入脾，有健脾和中、消食化积之功；肉豆蔻味辛性温，入脾、胃经，能够温中行气；荷叶味苦，入脾、胃经，可燥湿和胃。故肉豆蔻荷叶桃仁生山楂煮水具有补脾健胃的功效，可用于脾虚湿盛导致的食少、呕吐、腹泻等。 2、活血祛瘀…

荷叶 功 清热解暑、止血、利尿排毒 宜 暑热烦渴、头痛眩晕、口干舌燥者 忌 手脚冰凉、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶为莲科莲属多年生草本挺水植物的干燥叶，夏、秋二季采收，晒至七、八成干时，除去叶柄，折成半圆形或折扇形，干燥。具有清热解暑、止血、利尿排毒等功效。 1、清热解暑 荷叶具有清心凉血、祛暑祛湿的作用，可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，可做成荷叶粥、荷叶茶消暑。 2、止血 将荷叶烧炭后，具有化瘀止血的作用，可用于各种出血性疾病及外伤出血。 3、利尿排毒 荷叶可以利尿排毒，体内水分代…

荷叶大麦茶 功 补充营养、促进胃肠道蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 素体虚寒者、大便溏薄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶大麦茶是由荷叶和大麦冲泡而成的茶。荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶；大麦是禾本科大麦属一年生禾本作物，荷叶大麦茶具有补充营养、促进胃肠道蠕动等功效。 1、补充营养 大麦含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁，以及各种维生素等营养物质，荷叶含有钙、镁、铁、锰、锌等微量元素，荷叶大麦茶中一般也含有这些物质，可以为人体补充营养。 2、促进胃肠道蠕动 荷叶大麦茶里含有大量的膳食纤维，可以促进肠道…

荷叶和绿茶一起泡茶 功 清热利尿、凉血解毒 宜 小便不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿茶味苦、甘，性凉，入心、肺、胃经。荷叶味苦，性平，入肝、脾、胃经。荷叶和绿茶一起泡茶具有清热利尿、凉血解毒的功效。 1、清热利尿 绿茶具有清热利尿的功效，荷叶具有清暑的功效，二者协同，能够起到清热利尿的功效。所以荷叶和绿茶一起泡茶可用于小便不利等情况。 2、凉血解毒 绿茶具有解毒的功效，荷叶能够凉血止血，荷叶和绿茶一起泡茶能够凉血解毒，可用于缓解血热等病症。 不宜同食 1、补铁剂 绿茶中含有丰富…

绞股蓝荷叶山楂泡水喝 功 消食健胃、清热消暑 宜 肉食积滞者 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绞股蓝、荷叶、山楂泡水喝，茶汤碧绿，入喉回甘，稍带清香、微苦，具有消食健胃、清热消暑等功效。 1、消食健胃 绞股蓝味甘入脾经，能益气健脾，治脾胃气虚；山楂酸甘，微温不热，善消食化积；荷叶性质平和，可缓和药性。所以绞股蓝荷叶山楂泡水喝具有消食健胃的功效，可用于缓解肉食积滞、胃脘胀满、腹痛泄泻、纳食不佳等症。 2、清热消暑 绞股蓝性寒可清热；荷叶功善清暑化湿；山楂味甘，可增强绞股蓝与荷叶的清热消暑的…

山楂荷叶冬瓜皮决明子煮水 功 清肝明目、清热利水 宜 肝阳上亢者、水肿患者 忌 大便溏稀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂味酸、甘，性微温；荷叶味苦、性平；冬瓜皮、决明子味甘，性质寒凉。山楂荷叶冬瓜皮决明子煮水具有清肝明目、清热利水的功效。 1、清肝明目 山楂味甘，可化浊降脂以养肝；荷叶味苦、性平，入肝经血分可凉血止血；决明子性味苦寒，清肝明目之性较强；冬瓜皮性质寒凉，能助决明子抑制肝阳之性。所以山楂荷叶冬瓜皮决明子煮水具有清肝明目的作用，可用于肝阳上亢引起的视物模糊、目赤涩痛、畏光、流泪、心热烦躁、…