苍术豆蔻荷叶葛根泡水喝 功 燥湿健脾、温中止呕、升阳止泻 宜 脘腹胀痛者 忌 阴血燥者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苍术味辛、苦，性温，归脾、胃、肝经。豆蔻味辛，性温，归肺、脾、胃经。荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经。葛根味甘、辛，性凉，归脾、胃、肺经。苍术豆蔻荷叶葛根泡水喝具有燥湿健脾、温中止呕、升阳止泻等功效。 1、燥湿健脾 苍术苦温燥湿，可以祛湿浊，辛香健脾，可以和脾胃。豆蔻入脾经，可化湿行气。荷叶既能利水湿，又能解暑热。故苍术豆蔻荷叶葛根泡水喝能够燥湿健脾，可用于湿阻中焦、脘腹胀闷等症。 2、温中…

桃花荷叶苦丁茶 功 润肠通便、补充营养 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桃花为蔷薇科植物桃或山桃的花，其气味芳香；荷叶为睡莲科植物莲的叶，口感清甜；苦丁为菊科植物台湾莴苣的干燥根或全草。桃花荷叶苦丁茶具有润肠通便、补充营养等功效。 1、润肠通便 桃花、荷叶、苦丁为植物，均含有大量膳食纤维，食用后可促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，因此桃花荷叶苦丁茶具有润肠通便的功效，可用于大便不通等情况。 2、补充营养 桃花荷叶苦丁茶含有较多的碳水化合物及多种维生素、矿物质等，适量食用可帮助机…

决明子荷叶冬瓜茶 功 清热凉血、清肝明目 宜 暑热烦渴者 忌 气虚便溏者、体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 决明子荷叶冬瓜茶是一种中药茶饮，具有清热凉血、清肝明目的功效。 1、清热凉血 荷叶味苦、涩，性平，可以清热解暑、凉血止血；冬瓜味甘、淡，性凉，归大肠、膀胱经，可以清热除烦。所以决明子荷叶冬瓜茶具有清热凉血的功效，可改善暑热烦渴、便血崩漏等情况。 2、清肝明目 决明子味苦，性微寒，归肝经，能清泻肝火、平抑肝阳。所以决明子荷叶冬瓜茶具有清肝明目的功效，可以改善目赤涩痛、头痛眩晕等情况。 不宜同食…

菊花荷叶决明子茶 功 清肝明目、清暑化湿、润肠通便 宜 目赤涩痛者 忌 气虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花味辛、甘、苦，性微寒；荷叶味苦，性平；决明子味甘、苦、咸，性微寒。菊花荷叶决明子茶具有清肝明目、清暑化湿、润肠通便等功效。 1、清肝明目 菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目。决明子主入肝经，功善清肝泄热以明目。故菊花荷叶决明子茶具有清肝明目的功效，可用于目赤涩痛、目暗不明。 2、清暑化湿 荷叶味苦，入脾、胃经，可清暑化湿。故菊花荷叶决明子茶具有清暑化湿的功…

柠檬荷叶山楂菊花玫瑰决明子茶 功 补中益气、清热生津 宜 中气不足者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柠檬荷叶山楂菊花玫瑰决明子茶是一款具有保健功效的养生茶饮，组成药物众多，性味归经等均有所差别，同用时主要具有补中益气、清热生津的功效。 1、补中益气 柠檬荷叶山楂菊花玫瑰决明子茶味道甘苦，性质平和，通达脘腹，可补益中焦虚弱，调理肝脾胃气，适用于中气不足引起的倦怠乏力、气短懒言、夜寐不安等症。 2、清热生津 柠檬荷叶山楂菊花玫瑰决明子茶药味偏苦，苦有泻火存阴之性，又因其可通达脾胃，升举中焦…

玫瑰荷叶决明子茶 功 清热解暑、凉血止血、行气解郁 宜 头痛眩晕者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玫瑰为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，味甘、微苦，性温，归肝、脾经；荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶，味苦、涩，性平，归肝、脾、胃经；决明子又叫夜关门，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，玫瑰荷叶决明子茶具有清热解暑、凉血止血、行气解郁等功效。 1、清热解暑 荷叶味苦，可清热泻火、燥湿，玫瑰荷叶决明子茶具有清热解暑的功效，可用于缓解暑热烦渴、咽喉肿痛等症。 2、凉血止血 决明子味咸，性微寒，可清热凉血，荷…

冬瓜荷叶决明子山楂茶 功 清暑利湿、清肝明目、消食润肠 宜 热病者、食积者 忌 中气下陷者、脾肾阳虚者、上焦邪盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬瓜味甘，性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经。荷叶性平，味苦、涩，归心、肝、脾、胆、肺经。决明子性微寒，味甘、苦、咸，归肝、大肠经。山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经。冬瓜荷叶决明子山楂茶具有清暑利湿、清肝明目、消食润肠的功效。 1、清暑利湿 冬瓜味甘，性凉，具有清热、利水、消肿的功效。而荷叶性平，味苦、涩，有清暑利湿、升发清阳的功效，冬瓜荷叶决明子山楂茶可用于暑…

冬瓜皮和荷叶一起喝 功 清暑利湿、升阳止血 宜 热病者 忌 上焦邪盛者、气血虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬瓜皮为葫芦科植物冬瓜的干燥果皮，其味甘，性凉，归脾、小肠经。荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶，又名莲叶，其性平，味苦、涩，归心、肝、脾、胆、胃经。冬瓜皮和荷叶一起喝具有清暑利湿、升阳止血的功效。 1、清暑利湿 冬瓜皮味甘，性凉，具有清热、利水、消肿的功效。而荷叶性平，味苦、涩，有清热解暑、升发清阳的作用，冬瓜皮和荷叶一起喝便可清暑利湿，可用于暑热烦渴、暑湿泄泻等病症。 2、升阳止血 荷叶具有一定的…

玫瑰花冬瓜荷叶茶 功 祛除湿邪、清热解暑 宜 暑热中伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玫瑰花冬瓜荷叶茶中玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经；冬瓜味甘、淡，性凉，入肺、大小肠、膀胱经；荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经。玫瑰花冬瓜荷叶茶具有祛除湿邪、清热解暑等功效。 1、祛除湿邪 玫瑰花冬瓜荷叶茶中的冬瓜味淡，有渗湿之效，又入大小肠、膀胱经，通利下焦水道，可利水渗湿，而荷叶、玫瑰花味苦，能清热燥湿，入肝、脾、胃经，可清化中焦湿热。故玫瑰花冬瓜荷叶茶具有祛除湿邪之功，适用于湿邪引起的四肢困重…

桃花和荷叶一起泡水喝 功 凉血止血、利水消肿 宜 血热妄行者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桃花性平，味苦，归心、肝经；荷叶性凉，味苦，归肝、脾、胃经。桃花和荷叶一起泡水喝具有凉血止血、利水消肿的功效。 1、凉血止血 荷叶性凉味苦，入肝经血分而能清热凉血，故桃花和荷叶一起泡水喝具有凉血止血之效，可用于血热妄行所致的吐血、衄血、崩漏等出血证。 2、利水消肿 桃花性平，味苦；荷叶性凉，味苦，味苦降泄，故桃花和荷叶一起泡水喝能利水消肿，可用于水肿、腹水、脚气等症。 不宜同食 1、螃蟹 荷叶和螃蟹都属…

四生汤 功 凉血、止血 宜 阴虚血热、血热妄行者、产后出血者 忌 虚寒体质患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 四生汤由生柏叶、生地黄、生荷叶、生艾叶组成，主证见血色鲜红、舌红、脉数等，具有凉血、止血的功效。 1、凉血 生柏叶、生地黄、生荷叶皆为清热凉血药，生柏叶苦涩性寒，善清血热，兼能收敛止血，为各种出血病证之要药；生地黄苦寒入营血分，为清热、凉血、止血之要药；生荷叶味苦、涩，性平，可升阳止血。故四生汤具有凉血的功效，用于阴虚血热、血热妄行所致的吐血、衄血、呕血、便血等症。 2、止血 艾叶气香味辛，温可散…

炒荷叶 功 清热解暑、凉血止血 宜 暑热烦渴者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒荷叶就是新鲜荷叶炒制而成，功效与荷叶相同。炒荷叶味苦，性平且偏寒凉，归肝、脾、胃经，主要有清热解暑、凉血止血等功效。 1、清热解暑 炒荷叶性平且偏寒凉，能够清解暑邪、升清降浊，适用于暑热烦渴、暑湿泄泻等病症。 2、凉血止血 炒荷叶苦微寒，入肝经血分而能凉血止血，可用于血热引起的鼻衄、吐血、咯血等病症。 不宜同食 1、茯苓 茯苓和炒荷叶的药性都偏寒凉，一起使用容易引起腹泻、腹痛的情况。 温馨提示 建议遵医嘱适量服…

大荷叶 功 清暑化湿、凉血止血 宜 暑热烦渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶，可作为中药材使用。大荷叶味苦，药性平和，归肝、脾、胃经，具有清暑化湿、凉血止血的功效。 1、清暑化湿 大荷叶味苦，能清热消暑、除烦止渴，具有清暑化湿的功效，有可缓解暑热烦渴尿赤、暑湿泄泻、胸闷腹胀等病症。 2、凉血止血 大荷叶药性平和，入血分能凉血止血，可用于缓解吐血、衄血、尿血、血淋、便血、崩漏、外伤出血等病症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠…

柳荷茶 功 清暑利湿、凉血止血 宜 湿热烦渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柳荷茶是由柳叶与荷叶制成，是常见的茶饮之一，具有清暑利湿、凉血止血的功效。 1、清暑利湿 柳叶苦寒燥湿，荷叶味苦可清热燥湿，二者一同制成柳荷茶，具有清暑利湿的功效，可用于湿热烦渴、暑湿泄泻。 2、凉血止血 柳叶味苦，性寒，入心血分；荷叶味涩可止，味苦，入心、肝血分，二者一同制成柳荷茶具有凉血止血的功效，可用于崩漏、产后血晕等情况。 不宜同食 1、辣椒 柳荷茶属于中药，在使用期间，不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同…

蜂蜜荷叶茶 功 凉血止血、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 湿热痰滞者、便溏泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经；荷叶味苦、性平，归肝、脾、胃经，二者相合制成的蜂蜜荷叶茶具有凉血止血、润肠通便等功效。 1、凉血止血 蜂蜜荷叶茶中的荷叶入肝经血分，有凉血止血之效，蜂蜜药性平和。因此蜂蜜荷叶茶具有凉血止血的功效，可用于便血、尿血、痔血、崩漏等症。 2、润肠通便 蜂蜜荷叶茶中的蜂蜜入大肠经，可润肠通便，而荷花味苦可通泻大便。因此蜂蜜荷叶茶具有润肠通便的功效，可用于肠燥便秘。 不…