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鱼肚 功 养颜、补肾益精 宜 体质虚弱、免疫力低下者 忌 胃呆痰多、舌苔厚腻、感冒未愈者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼肚主要产于我国沿海及南洋群岛等地。鱼肚是鱼的鳔，经剖制晒干而成，属四 … Continue reading 鱼肚的功效与作用、禁忌和食用方法

糯米小米粥 功 健胃和脾、养心安神、利尿消肿 宜 胃肠虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糯米小米粥是由糯米、小米熬制而成，其中糯米为禾本科植物稻的种仁，味甘，性温，归 … Continue reading 糯米小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法