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羽衣甘蓝 功 补充营养、促进排便 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羽衣甘蓝可作蔬菜食用，营养价值丰富，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 羽衣甘蓝富 … Continue reading 羽衣甘蓝的功效与作用、禁忌和食用方法

纤维饼干 功 供能、增加饱腹感、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 纤维饼干膳食纤维比较丰富，还包含碳水化合物、蛋白质、维生素等成分，具有供能、增 … Continue reading 纤维饼干的功效与作用、禁忌和食用方法

西红柿金针菇汤 功 补充营养、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西红柿金针菇汤酸甜可口，营养丰富，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 西红 … Continue reading 西红柿金针菇汤的功效与作用、禁忌和食用方法

新鲜玉米汁 功 补充营养、润肠通便、健脾开胃 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉米性平，味甘，入胃、脾、膀胱、大肠经。新鲜玉米汁具有补充营养、润肠通便、 … Continue reading 新鲜玉米汁的功效与作用、禁忌和食用方法

杏仁菜野菜 功 补充营养、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杏仁菜野菜学名苋菜，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 杏仁菜野菜含蛋白质 … Continue reading 杏仁菜野菜的功效与作用、禁忌和食用方法

杏梅干 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 胃痛反酸者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杏梅干是以水果青梅为主要原料，经脱水加工而成，具有补充营养、提供能量的功效。 1、补充营养 … Continue reading 杏梅干的功效与作用、禁忌和食用方法

五子汤 功 补充营养、缓解饥饿、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五子汤是用枣子、松子、莲子、瓜子、麦子等煨成的汤，营养丰富，具有补充营养、缓解 … Continue reading 五子汤的功效与作用、禁忌和食用方法

角瓜籽 功 补充营养、润肠通便 宜 便秘者 忌 腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 角瓜籽又叫白瓜籽，是葫芦科蔬菜作物西葫芦的籽，可以去壳食用，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 … Continue reading 角瓜籽的功效与作用、禁忌和食用方法

黄皮蜜糖 功 润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄皮蜜糖的主要原材料为黄皮果及蜂蜜，具有润肠通便、补充营养等功效。 1、润肠通便 黄皮果含 … Continue reading 黄皮蜜糖的功效与作用、禁忌和食用方法

老鸭炖山药 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老鸭炖山药鲜美甘醇，营养丰富，适当食用后，具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 老 … Continue reading 老鸭炖山药的功效与作用、禁忌和食用方法

萝卜和葱白煮水 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萝卜和葱白煮水气微香，具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 萝卜中含有膳 … Continue reading 萝卜和葱白煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

茉莉芽野菜 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茉莉芽野菜为栾树早春的嫩芽，香脆可口、有嚼劲，具有补充营养、促进消化的功效。 1、补 … Continue reading 茉莉芽野菜的功效与作用、禁忌和食用方法

木耳蘸辣根 功 补充营养、促进肠道蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木耳质地柔软、口感细嫩，辣根质地细腻，味道辛辣，木耳蘸辣根具有补充营养、促进肠道蠕动 … Continue reading 木耳蘸辣根的功效与作用、禁忌和食用方法

红糖炖梨子 功 促进排便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 高血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖炖梨子的味道甘甜清爽，且营养丰富，具有促进排便、补充营养等功效。 1、促进排便 红糖 … Continue reading 红糖炖梨子的功效与作用、禁忌和食用方法

红糖梨子水 功 补充营养物质、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖梨子水由红糖和梨子加工制作而成，味道清甜，营养丰富，具有补充营养物质、润肠通便等 … Continue reading 红糖梨子水的功效与作用、禁忌和食用方法