标签： 腿脚抽筋

01 1刚生完宝宝的妈妈，每天要最少一千二百毫克的钙，一天中分泌的乳汁里有约三百毫克，乳汁分泌的越多，需要的钙就越多。 02 2孕妇在生产后，体内的雌性激素的水平偏低，体内的泌乳素水平很高，所以在月经 … Continue reading 产后妈妈缺钙的危害

01 1为了避免腿部抽筋，孕妈妈们应该注意不要使腿部的肌肉过于疲劳。 02 2睡觉前要对腿部进行按摩，垫高腿部。 03 3多吃富含钙和维生素b的食物，适当补充钙剂 维生素d，还要保持适量的运动 04 … Continue reading 怀孕期间 孕妈妈腿抽筋怎么办

夫妻双方在性爱过程中可能会产生一些不愉快，如果没有及时的处理这些问题的话，可能会对以后的生活造成影响，对于这些问题，我们一定要积极的面对，有的女性可能在做爱后会觉得全身酸痛，这个现象其实是很常见的，不 … Continue reading 性爱方式不当会以引起七种疼痛