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莲子壳泡茶 功 缓解便秘、提神、调节血脂 宜 一般人群均适宜 忌 失眠严重者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子壳泡茶是用莲子壳和茶叶泡制而成，莲子壳是莲蓬籽的外壳，有较高的营养价值，泡茶饮 … Continue reading 莲子壳泡茶的功效与作用、禁忌和食用方法

流感能不能吃大枣 宜吃 大枣 宜吃 原因 流感可以适量吃大枣。大枣成分中维生素C含量较高，且含有环磷酸腺苷及山楂酸等成分，尤其环磷酸腺苷，可对改善睡眠有一定帮助，而流感患者多因身体不适睡眠质量不佳。因 … Continue reading 流感能不能吃大枣

手足口病能不能喝羊奶 宜喝 羊奶 宜喝 原因 手足口病可以适量喝羊奶。羊奶味甘、性温，富含蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质和维生素等营养成分。羊奶中含有的生物活性因子环磷腺苷、三磷酸腺苷和EGF生长因子，有 … Continue reading 手足口病能不能喝羊奶

头痛能不能吃冬枣 少吃 冬枣 少吃 原因 头痛应少吃冬枣。冬枣中含有较高的环磷酸腺苷等物质，环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，可参与人体内多种生理活动，调节免疫系统，具有增强心肌收缩力、保护冠状动脉 … Continue reading 头痛能不能吃冬枣