谷皮树 功 散瘀、止痛 宜 跌打损伤者、腰腿酸痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 谷皮树为桑科构属植物小构树，具有散瘀、止痛等功效。 1、散瘀 谷皮树性平，因为能通行经脉，所以具有散瘀的功效，可用于缓解跌打损伤等症。 2、止痛 谷皮树味甘、淡，甘能补能和能缓，可以补益、和中、调和药性和缓急止痛，因此谷皮树具有止痛的功效，可用于改善腰腿酸痛等症。 不宜同食 1、大葱 大葱含有大蒜辣素，属于辛辣刺激的食物，会刺激肠胃，从而影响人体对谷皮树的药效吸收。 温馨提示 谷皮树属于中药材，用药需要遵…

蟹黄 功 滋养补虚、养筋活血 宜 瘀血肿痛、身体虚弱、免疫力低下者 忌 动脉硬化、冠心病、高血脂患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蟹黄中含有未排出体外的卵细胞，以及其他的器官、腺体、组织液等物质，并非单纯的蟹卵。蟹黄中含有丰富的蛋白质、磷脂和其他营养物质，营养丰富，但是同时含有较高含量的油脂和胆固醇，具有滋养补虚、养筋活血的功效。 1、滋养补虚 蟹黄含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有较好的滋补作用。蟹黄还有一定程度的抗结核作用，吃蟹黄有助于结核病的康复。 2、养筋活血 蟹黄有清热解毒、补骨添髓、…

三加皮 功 祛风除湿、舒筋活血、清热解毒 宜 风湿痹痛、腰腿酸痛、筋骨拘挛麻木者 忌 无特殊禁忌人群 76 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三加皮根皮呈不规则筒状或片状，长8-12cm，厚约2mm。外表面呈灰褐色，有纵皱纹及横向长圆形皮孔；内表面黄色，有纵纹。体轻质脆，易折断，断面不平坦，气微香，味微辣而苦。具有祛风除湿、舒筋活血、清热解毒等功效。 1、祛风除湿 三加皮具有祛风除湿的功效，主治风湿痹痛、筋骨拘挛，可配威灵仙；治腰痛酸痛，可加配南蛇藤根，也用于治疗坐骨神经痛。 2、舒筋活血 三加皮含有烯酸和醇…