高中生腰痛的原因非常多，常见于肾结石、妇科炎症、外伤、腰肌劳损，具体如下： 1、肾结石可以引起腰痛，病人往往疼痛非常剧烈，通常是绞痛，需积极到正规医院进行检查，比如通过泌尿系彩超、尿常规可明确诊断； 2、女性存在妇科炎症时会引起腰部疼痛； 3、腰部受外伤可引起椎体压缩性骨折或局部肌肉损伤，会引起腰痛； 4、腰肌劳损、韧带炎症、椎间盘突出等会引起腰痛。

婆婆草 功 补肾强腰、理气止带 宜 肾虚腰疼者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 婆婆草一般是指婆婆纳，为玄参科婆婆纳属植物婆婆纳的全草，具有补肾强腰、理气止带的功效。 1、补肾强腰 婆婆草具有补肾强腰的功效，可用于缓解肾精不足、阳痿早泄、肾虚腰疼等病症。 2、理气止带 婆婆草具有理气止带的功效，可用于气虚导致的月经不调、带下不止等情况。 不宜同食 1、独活 独活性温，而婆婆草性凉，两者药性相反，一起服用可降低药效，故不宜同用。 温馨提示 婆婆草属于中药材，一般建议在医生的指导下使用，避免…

做深蹲动作的时候，之所以会腰部疼痛，说明在深蹲的过程中腰部是承受了相当大的应力的。在深蹲的时候，主要的承重部位一个是肌四头肌，另外一个就是腰部的肌肉。在正常的情况下，腰部的肌肉主要是由于稳定躯体，稳定脊柱，从而顺利地完成深蹲的动作。而在负重过大或者是腰部姿势不当的情况下，就会导致腰部受到过大的压力，从而产生腰部肌肉韧带的损伤，继而引发腰部疼痛的症状。

左侧后腰疼是明确的定位，表现就是腰部后侧而且还是左边疼痛。腰疼原因很多，如腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等都可能会引起腰疼。左侧腰疼与右侧腰疼的很多区别在于左侧腰和右侧腰的解剖结构不同，除了骨科之外还有些其他科室疾病可能会放射到左侧腰部，如左侧有胰腺还有肾脏，但是右侧也有肾脏，如果左侧肾脏出现问题有可能会引起左侧腰部疼痛。如果临床当中碰到此类患者进行骨科专科的查体，还应进行些涉及到左侧脏器器官部位的检查，比如做B超、拍X光片等来综合分析判断是什么原因而造成左侧腰部疼痛。

一侧腰疼痛的常见原因是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎。因为长期、反复弯腰工作或者坐、站立时间太长，以及姿势不当会导致腰背肌持续处在紧张状态。当紧张到一定程度时会出现劳损，劳损后会导致局部炎症渗出、粘连，产生无菌性炎症。出现上述情况要减少或者尽量避免弯腰，避免久站或者久坐，坐姿要正确。另外可以适当进行腰背肌功能锻炼以放松肌肉，并且可以适当进行局部热敷，15分钟/次，3-4次/天，也可以口服消炎、镇痛药来缓解。

女性每天早上醒来腰疼，引起这种症状的原因有很多，常见于腰肌劳损、腰椎病变、盆腔炎症、泌尿系统结石，当出现上述症状时，需要尽量睡硬板床，避免受凉，注意休息保护。如果后期还是不能缓解，建议积极就诊，避免耽误疾病的治疗。 1、腰肌劳损：可能是由于睡的床比较软，睡觉过程中吹风扇、吹空调等导致局部受凉，或者是睡觉过程中长时间保持一个姿势，引起局部肌肉痉挛、劳损，导致出现上述症状。通常可以选择睡硬板床，睡觉过程中避免吹风扇、空调，注意保暖，可以对局部进行热敷，并且口服布洛芬缓释胶囊等非甾体类消炎药来缓解疼痛症状； 2、腰椎病变…

喝酒后腰疼可能与以下这些因素有关： 1、本身存在长期慢性腰肌的劳损，局部可形成条索状疤痕组织，可出现局部血液循环的障碍以及炎性的渗出。在饮酒之后全身血管相对扩张，慢性劳损的腰肌血管也相对扩张，炎性渗出增多，并刺激周围组织引起腰痛症状。 2、大量饮酒后体内乳酸增加，刺激腰部，引起腰酸背痛。 3、喝酒后酒精大多通过肝脏进行分解，后经肾脏排泄。大量饮酒后会增加肾脏的负担，如果本身存在肾脏疾病，会导致腰痛症状的加重。 4、健康成人在大量饮酒后长期固定一个体位，引起睡姿不良导致腰痛，一般经过适当活动后，疼痛症状就可缓解。

腰疼、腰酸多数是由于腰肌劳损、局部肌筋膜炎、腰椎间盘突出等疾病导致，可通过日常生活管理、物理疗法、药物治疗等方法来缓解不适症状。 1、日常生活管理：出现腰疼、腰酸，应注意休息，避免久坐、久站，尽量避免弯腰拿重东西或者抬重物，可佩戴腰围，睡硬板床，远离阴冷潮湿的环境，注意保暖。平时可以进行小燕飞以及拱桥式运动、游泳锻炼等，以加强患者腰背肌力量，从而更好地保护腰椎； 2、物理疗法：可以应用盐袋或者热水袋局部热敷，每次半小时以上，每天两次。也可以通过针灸、烤电、拔罐、超声波等方法来促进局部的血液循环，放松局部的肌肉，从而…

在坐月子期间出现腰疼，一般考虑是着凉或是劳累过度，腰肌劳损等引起的疼痛，建议在坐月子期间要注意休息，避免过度劳累，避免提重物，同时也要注意保暖，可适量的活动腰部，增加腰背肌的力量，同时也可以热敷或烤电治疗。如果没有得到改善，建议及时到医院就诊，腰部核磁共振检查，可针灸，理疗，按摩治疗，缓解疼痛。同时在坐月子期间一定要注意保护自己，以免导致月子病。

腰疼、脊椎疼痛主要是考虑局部存在着病理因素，从而导致出现相应的症状。常见的原因包括局部的损伤、劳损、无菌性炎症、感染、肿瘤以及全身其他系统器官疾病造成的。损伤和劳损是由于剧烈运动以后造成局部的拉伤、挫伤，严重的时候会导致出现骨折。慢性劳损是由于长期累积性的伤害，出现局部的炎症反应，从而产生疼痛症状。 感染主要是由于细菌感染造成局部组织破坏，相应会产生疼痛症状，比如脊椎炎或者腰椎的结核等等。肿瘤破坏局部的组织，包括骨质和软组织，相应就会产生这种疼痛症状。另外，全身其他系统器官的肿瘤转移到腰椎，也会造成相应的疼痛症状。…

腰疼腿疼最常见的就是腰椎间盘突出症，典型症状是坐骨神经疼痛，疼痛从臀部向大腿后侧及小腿外侧放射性疼痛，伴有小腿麻木。查体棘突旁压痛，向下肢放射，直推抬高适应阳性。腰椎ct可见腰椎间盘突出压迫脊髓。另一种是腰椎管狭窄，典型症状是间歇性坡行，腰椎ct可见小关节增生，腰椎管狭窄。还有就是腰肌劳损，与工作或者生活习惯有关。

肾结石最常见的临床表现就是腰痛和血尿，肾结石的患者为什么会出现腰痛：第一、可能是肾结石突然掉落到肾盂与输尿管连接处或者输尿管上端引起梗阻，使尿路扩张，刺激疼痛感受器，引起疼痛。第二、可能是肾结石对肾盂壁的局部刺激，导致肾盂平滑肌痉挛或疼痛介质的释放，这就是常说的肾绞痛，患者除了疼痛之外，还会出现恶心、呕吐等不舒服的其他临床表现。肾结石的患者常常伴随有尿路感染，出现尿路感染以后，患者常常会出现腰痛、发热、尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状的表现，进而也会出现腰痛。

左边腰痛在女性朋友可能是腰背筋膜炎、腰椎不稳定、腰椎小关节紊乱或者腰椎间盘突出症等，这是年轻人常见的左侧腰痛的原因。一般来说左边腰痛，尤其是下腰痛，主要是腰椎的疾病，这些软组织或者骨性的结构出现结构紊乱就会造成疼痛。长期的坐姿不良、伏案工作、搬运重物、弯腰过多都可能出现腰肌劳损，从而造成腰肌肌肉痉挛，发生缺血，从而产生炎症，导致疼痛。 所以要注意腰背肌的功能锻炼，避免长期间的腰椎负荷，减轻体重，通过功能锻炼、游泳、腰背肌练习、五点支撑，能够有效的增加腰椎的肌肉，增加它的强度，避免腰痛的发生。如果通过长时间的治疗仍然…

想问一下总做梦，睡不着易醒腰疼怎么回事？ 总做梦，睡不着易醒腰疼怎么情况考虑是睡眠障碍的表现。睡眠障碍可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。可以睡前喝点牛奶，牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。

怀孕腰疼，一般建议在休息时，侧腰处或者腰背部可以垫一个靠垫，可以缓解承重，或者抬高下肢，也可以减轻疼痛。孕妇最好穿稍有一点低跟的鞋，这样对于身体重心的变化可以有缓解作用。建议孕妇经常变换体位姿势，避免长时间的站立。侧卧位休息，也可以缓解腰疼的情况。适当运动，增加腰背肌肉的能量，也可以缓解腰疼。腰疼主要跟孕妇怀孕之后子宫增大，孕妇的重心后移，腰椎前凸，腰背肌肉处于紧张状态，腰背肌肉的负荷增加有关系。而且在怀孕晚期孕妇体内会分泌松弛素也使腰骶部、腹股沟等处疼痛加重，所以怀孕晚期会出现腰疼的情况。