标签： 脚崴肿

要想让脚肿尽快的消退，有以下方法： 1、重要的是要让脚踝关节制动，可以用上网买的支具进行制动，甚至通过石膏制动，只有让关节不活动才能尽快的消肿，关节活动会导致肿胀加重。 2、在休息时尽量把脚抬到比心脏 … Continue reading 脚崴肿了怎么快速消肿