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外婆菜 功 提供能量、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 外婆菜又名万菜，是湖南湘西等地的一道家常菜，通常使用雪里蕻、萝卜干、豇豆等食材制成。外婆 … Continue reading 外婆菜的功效与作用、禁忌和食用方法

五指毛桃鸡 功 补充能量、益气补精 宜 精气两虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五指毛桃为桑科植物粗叶榕的根，其味甘，性微温，入肺、脾、肝经。鸡肉味甘，性温，入脾、胃经 … Continue reading 五指毛桃鸡的功效与作用、禁忌和食用方法

乌鸡虫草花红枣枸杞汤 功 补充营养、提供能量、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 乌鸡富含多种营养物质；虫草花、红枣、枸杞为常见中药材。乌鸡虫草花红枣 … Continue reading 乌鸡虫草花红枣枸杞汤的功效与作用、禁忌和食用方法

角豆粉 功 补充营养、补充能量 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 角豆粉是用角豆树的豆荚研磨而成，具有补充营养、补充能量等功效。 1、补充营养 角豆粉含有蛋白 … Continue reading 角豆粉的功效与作用、禁忌和食用方法

姜汁椰子粉 功 提供能量、散寒止呕 宜 脾胃气虚者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜汁椰子粉是指在纯椰子粉的基础上添加了姜粉，在冲泡后具有一部分椰汁和姜汁的营养成分和特性，具 … Continue reading 姜汁椰子粉的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡蛋炒饭 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡蛋炒饭是日常生活中常见的主食，具有补充营养、提供能量的功效。 1、补充营养 鸡蛋炒饭 … Continue reading 鸡蛋炒饭的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡肉小米粥 功 补充营养、提供能量、和中益肾 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡肉小米粥是生活中常见的粥，其味道鲜美，具有补充营养、提供能量、和中益肾的功效。 … Continue reading 鸡肉小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡肉猪肚汤 功 补充能量、补充营养、健脾胃 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡肉猪肚汤是生活中常见的菜品，味道鲜美，具有补充能量、补充营养、健脾胃的功效。 1 … Continue reading 鸡肉猪肚汤的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡软骨 功 补充营养、补充能量 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡软骨通常是指鸡脆骨，其口感较脆，具有补充营养、补充能量的功效。 1、补充营养 鸡软骨含有丰富 … Continue reading 鸡软骨的功效与作用、禁忌和食用方法

金杏干 功 补充能量、补钾、润肺定喘 宜 一般人群均适宜 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金杏为杏的一种，金杏干是由金杏晒干制作而成，其口感酸甜，营养丰富，具有补充能量、补钾、 … Continue reading 金杏干的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡爪眉豆花生汤 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 豆制品过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡爪眉豆花生汤味道鲜香，营养价值丰富，适当食用后，具有补充营养、提供能量等功效。 … Continue reading 鸡爪眉豆花生汤的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡心豆 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡心豆又叫鹰嘴豆，是生活中常见的食材，其营养价值丰富，适当食用后，具有补充营养、提供能量 … Continue reading 鸡心豆的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡蛋蒸冰糖 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡蛋蒸冰糖入口细嫩，味道鲜甜，营养丰富，易于消化，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补 … Continue reading 鸡蛋蒸冰糖的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡肚子里的蛋 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 胆固醇高者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡肚子里的蛋和鸡蛋的蛋黄成分基本相同，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 鸡 … Continue reading 鸡肚子里的蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

金钱鳗鱼 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 痰多泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金钱鳗鱼是鳗鱼的一种，营养成分较多，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 金钱鳗鱼 … Continue reading 金钱鳗鱼的功效与作用、禁忌和食用方法