胡桃肉的作用与功效

胡桃又称核桃,具有以下作用:第一,核桃中含有大量的不饱和脂肪酸,这些不饱和脂肪酸是促进大脑细胞代谢的重要物质,能起到增强脑功能的作用。第二,核桃中含有大量的蛋白质,可以有效补充体内所需要的营养物质。第 … Continue reading 胡桃肉的作用与功效