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分心木枸杞红枣泡水喝 功 补虚强壮、益精明目 宜 目昏不明者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 分心木别名胡桃夹，味苦、涩，性平，归脾、肾经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；红枣味甘 … Continue reading 分心木枸杞红枣泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

西洋参片和枸杞泡水喝 功 滋阴补气、生津止渴 宜 气阴两虚者 忌 胃有湿寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西洋参为五加科植物西洋参的干燥根，味甘、微苦，性凉，归肺、心、肾经。枸杞又名枸杞子 … Continue reading 西洋参片和枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

玉竹枸杞桑葚 功 养阴润燥、滋补肝肾 宜 肝肾阴虚者、燥热咳嗽者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉竹为百合科植物玉竹的根茎，味甘，性微寒，归肺、胃经。枸杞为茄科植物宁夏枸杞的 … Continue reading 玉竹枸杞桑葚的功效与作用、禁忌和食用方法

山药大枣小米糊 功 益气健脾、养血安神 宜 脾胃虚弱者、心阴不足者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药大枣小米糊中，山药味甘，性平，归脾、肺、肾经；大枣味甘，性温，归脾、胃、 … Continue reading 山药大枣小米糊的功效与作用、禁忌和食用方法

怀熟地 功 补血滋阴、益精填髓 宜 须发早白者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 怀熟地又名熟地黄，为玄参科植物地黄的干燥块根经炮制加工制成，味甘，性微温，归肝、肾经，怀熟地具有 … Continue reading 怀熟地的功效与作用、禁忌和食用方法

茯苓薏仁芡实煮水 功 补脾益肾、利水消肿、宁心安神 宜 脾虚久泻者 忌 大便燥结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茯苓味甘、淡，性平，归心、脾、肺、肾经；薏仁味甘、淡，性微温，归脾、胃、肺经 … Continue reading 茯苓薏仁芡实煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

五味子红枣枸杞泡水喝 功 养心安神、滋补肝肾 宜 心悸失眠者、肝肾阴虚者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经；红枣味甘，性温，归脾、胃、心经； … Continue reading 五味子红枣枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

五味子菊花枸杞泡水 功 明目、收敛固涩 宜 目昏不明者、肺虚久咳者、遗尿遗精者 忌 内有实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经；菊花味辛、甘、苦，性微寒， … Continue reading 五味子菊花枸杞泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

五味子西洋参枸杞子泡水 功 滋补肝肾、生津止渴 宜 肝肾亏虚者、口渴多饮者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经；西洋参味甘、微苦，性凉，归 … Continue reading 五味子西洋参枸杞子泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

银耳枸杞大枣在一起煮 功 滋补肝肾、提供能量、养胃和中 宜 肝肾阴虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳性平，味甘，归肺、胃、肾经；大枣味甘、性温，归脾、胃、心经；枸杞 … Continue reading 银耳枸杞大枣在一起煮的功效与作用、禁忌和食用方法

炒沙苑子 功 补肾助阳、养肝明目 宜 肾阳虚者 忌 阴虚火旺者、小便不利者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒沙苑子是豆科植物扁茎黄芪干燥成熟种子的炮制加工品，其味甘性温，归肝、肾经。炒沙苑子 … Continue reading 炒沙苑子的功效与作用、禁忌和食用方法

小米核桃粥 功 健脾、补肾、温肺 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚火旺者、痰热咳嗽者、便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米核桃粥的主要材料是小米、核桃，其中小米味甘、咸，性凉，归脾、肾经； … Continue reading 小米核桃粥的功效与作用、禁忌和食用方法

红袄鱼胶 功 补充营养、补肾益精 宜 腰膝酸软者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红袄鱼胶又叫白莲花胶，属于鱼胶的一种，红袄鱼胶味甘、性平，入肾经，具有补充营养、补肾益精等 … Continue reading 红袄鱼胶的功效与作用、禁忌和食用方法

炒益智仁 功 暖肾固精缩尿、温脾止泻摄唾 宜 梦遗滑精者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒益智仁，即由姜科植物益智的干燥成熟果实炒制而来。炒益智仁味辛性温，归脾、肾经，具有暖 … Continue reading 炒益智仁的功效与作用、禁忌和食用方法

晒参 功 大补元气、复脉固脱 宜 体虚欲脱者、肢冷脉微者 忌 阴虚火嗽吐血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 晒参一般指生晒参，为五加科植物人参的干燥根和根茎，在秋季采挖，除去茎叶、泥土，洗净 … Continue reading 晒参的功效与作用、禁忌和食用方法