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地骨草 功 滋补肝肾、益精明目 宜 肝肾两虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地骨草又称枸杞子，是茄科植物枸杞的成熟果实。地骨草性平，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精 … Continue reading 地骨草的功效与作用、禁忌和食用方法

乌饭树叶 功 益肾强筋、明目止泻 宜 目视不明者、泄泻者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 乌饭树叶性平，味酸、涩，归心、肝、肾经，具有益肾强筋、明目止泻等功效。 1、益肾强 … Continue reading 乌饭树叶的功效与作用、禁忌和食用方法

乌枸杞 功 滋补肝肾、养肝明目 宜 肝肾亏虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 乌枸杞又称黑枸杞，是枸杞的特殊品种，味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、养肝明目等功效。 … Continue reading 乌枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法

玉米花粉 功 益气养阴、安神 宜 肾气虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉米花粉味淡、微甘，性平，归心、肾经，具有益气养阴、安神等功效。 1、益气养阴 玉米花粉味甘能 … Continue reading 玉米花粉的功效与作用、禁忌和食用方法

大天冬 功 养阴润燥、清肺生津 宜 肺燥干咳者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大天冬别名天冬、天门冬等，为百合科植物天冬的块根，秋季采挖，味甘、苦，性寒，归肺、肾经，大天冬具 … Continue reading 大天冬的功效与作用、禁忌和食用方法

桃树寄生树 功 祛风除湿、补肝益肾 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桃树寄生树即桃树寄生，又称桑寄生、广寄生，入药部分为桑寄生植物桑寄生的干燥带叶茎枝，冬季 … Continue reading 桃树寄生树的功效与作用、禁忌和食用方法

山药莲子粥 功 补脾止泻、养心安神 宜 一般人群均适宜 忌 湿盛中满者、大便燥结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，可以益气养阴、补脾肺肾、涩精止带。莲子味甘、 … Continue reading 山药莲子粥的功效与作用、禁忌和食用方法

西洋参芦头 功 补气养阴、清热泻火 宜 肺热咳嗽者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西洋参为五加科植物西洋参的干燥根，味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经。芦头又名芦根，为禾本科植 … Continue reading 西洋参芦头的功效与作用、禁忌和食用方法

枸叶树 功 补肾清肝、明目、利尿 宜 肝肾不足者、目生翳膜者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸叶树即楮实子、楮树皮，为桑科构属植物构树，其果实和根皮均可入药，枸叶树味甘、性寒 … Continue reading 枸叶树的功效与作用、禁忌和食用方法

山药芡实粉 功 益肾涩精、补脾止泻 宜 久泻不止者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药味甘，性平，入肺、脾、肾经，芡实味甘、涩，性平，入脾、肾经。山药芡实粉具有益肾涩精、补脾 … Continue reading 山药芡实粉的功效与作用、禁忌和食用方法

山药山楂水 功 补脾健胃、行气养阴 宜 肾虚遗精者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，味甘，性平，归脾、肺、肾经。山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干 … Continue reading 山药山楂水的功效与作用、禁忌和食用方法

西洋参和铁皮石斛泡水 功 清热生津、滋阴补肾 宜 气虚津伤者 忌 胃有寒湿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西洋参为五加科植物西洋参的干燥根，味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经。铁皮石斛为兰科 … Continue reading 西洋参和铁皮石斛泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

山药薏米芡实莲子茯苓 功 健脾益气、补肾养阴、利水渗湿 宜 脾气虚弱者、脾虚湿盛者、肾气虚者 忌 虚寒滑精者、津液不足者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药味甘，性平，归脾、肺、肾经；薏米味 … Continue reading 山药薏米芡实莲子茯苓的功效与作用、禁忌和食用方法

炒鹰嘴豆 功 补肾壮阳、利尿止痛 宜 体虚阳痿者 忌 痛风患者、低血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒鹰嘴豆即鹰嘴豆添加调料炒制而成，其功效与鹰嘴豆一致，鹰嘴豆是豆科鹰嘴豆属植物，一年 … Continue reading 炒鹰嘴豆的功效与作用、禁忌和食用方法

西洋参枸杞茶 功 补肾益气、生津止渴 宜 潮热盗汗者 忌 胃有湿寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西洋参枸杞茶是以西洋参和枸杞为原料制作而成的茶品，西洋参为五加科植物西洋参的干燥根，味甘、 … Continue reading 西洋参枸杞茶的功效与作用、禁忌和食用方法