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绿枸杞 功 补虚益精、清热止渴 宜 虚劳发热者、烦渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿枸杞即枸杞叶，是枸杞的干燥嫩茎及叶，味苦、甘，性凉，归心、肺、脾、肾经，具有补虚益 … Continue reading 绿枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法

磨莲 功 益肾涩精、养心安神 宜 肾虚遗精滑精者、心悸失眠者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 磨莲由钻芯莲经过机械磨皮加工而成，味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有益肾涩精 … Continue reading 磨莲的功效与作用、禁忌和食用方法

黑糖枸杞 功 补益肝肾、明目、温经散寒 宜 一般人群均适宜 忌 湿热患者、脾胃虚寒及胃酸过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑糖枸杞的主要原料是黑糖与枸杞，其中黑糖与红糖类似，只是制作工艺 … Continue reading 黑糖枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法

生怀山药 功 益气养阴、补肺养肾 宜 脾气虚弱者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生怀山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补肺养肾等功效。 1、益气养阴 生怀山药甘平 … Continue reading 生怀山药的功效与作用、禁忌和食用方法

茯苓莲子山药薏米一起 功 利水消肿、宁心安神、补益脾肾 宜 心悸失眠者 忌 大便秘结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茯苓味甘、淡，性平，归心、脾、肺、肾经；莲子味甘、涩，性平，归心、脾、肾 … Continue reading 茯苓莲子山药薏米一起的功效与作用、禁忌和食用方法

茯苓砂仁汤 功 利水消肿、宁心安神、化湿开胃 宜 小便不利者、心悸失眠者 忌 阴虚血燥内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茯苓味甘、淡，性平，归心、脾、肺、肾经；砂仁味辛，性温，归脾、胃、 … Continue reading 茯苓砂仁汤的功效与作用、禁忌和食用方法

百合益智仁 功 健脾和胃、温肾固气、补养心神 宜 遗尿、遗精、心神不定者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合益智仁为两种中药材，百合味甘，性寒，归肺、心经，主要具有养阴润 … Continue reading 百合益智仁的功效与作用、禁忌和食用方法

金岗头泡水喝 功 祛风利湿、解毒散瘀 宜 筋骨酸痛者、疔疮臃肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金岗头又名马甲头、菝葜，其味甘、微苦、涩，性平，归肝、肾经，金岗头泡水喝具 … Continue reading 金岗头泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

制巴戟 功 补肾阳、强筋骨、祛风湿 宜 肾阳不足者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 制巴戟由巴戟天与甘草一同炮制而成，相对巴戟天增加甘温补益作用，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿 … Continue reading 制巴戟的功效与作用、禁忌和食用方法

柴胡牡蛎汤 功 疏肝解郁、收敛固涩 宜 自汗盗汗患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柴胡是伞形科植物柴胡或狭叶柴胡的干燥根，柴胡味辛、苦，性微寒，归肝胆、肺经；牡蛎为牡蛎 … Continue reading 柴胡牡蛎汤的功效与作用、禁忌和食用方法

鸭肉山药汤 功 补充营养物质、益气养阴 宜 脾气虚弱者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸭肉性寒，味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经；山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。鸭肉山药汤具有补 … Continue reading 鸭肉山药汤的功效与作用、禁忌和食用方法

河豚鱼干 功 滋补肝肾、祛湿止痛 宜 脾胃虚弱者 忌 脚气患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 河豚鱼干是由河豚鱼肉加工而成，其功效与河豚一致。河豚味甘，性温，归肝、肾经。河豚鱼干具有滋补肝肾 … Continue reading 河豚鱼干的功效与作用、禁忌和食用方法

楮不揪果子 功 滋阴养肾、明目、利尿 宜 眼目昏花者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 楮不揪果子一般指楮实子，为桑科植物构树的干燥成熟果实，生长于山地或平原，秋季果实成熟时采收 … Continue reading 楮不揪果子的功效与作用、禁忌和食用方法

黑豆山药粥 功 益气养阴、明目 宜 脾虚食少者 忌 豆制品过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑豆山药粥是指黑豆和山药熬煮而成的粥。黑豆味甘，性平，入脾、肾经，山药味甘，性平，入脾、肺、肾 … Continue reading 黑豆山药粥的功效与作用、禁忌和食用方法

乌豆衣 功 补肾益精、养血祛风 宜 肾精亏虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 乌豆衣又名黑豆皮，性平，味甘，归肝、肾经，具有补肾益精、养血祛风等功效。 1、补肾固精 乌豆 … Continue reading 乌豆衣的功效与作用、禁忌和食用方法