杏子 功 营养滋补、清热解毒 宜 咳嗽、肺部疾病者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杏子含有丰富的碳水化合物、钾、维生素A、维生素P、柠檬酸、番茄烃等十几种营养成分。具有营养滋补、清热解毒等功效。 1、营养滋补 杏子营养丰富,含蛋白质、粗脂肪、糖类,还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素,是滋补佳品。 2、清热解毒 杏果有良好的药用价值,可生津止渴、润肺化痰、清热解毒。 营养价值 杏子含有大量的水分,可以为人体提供水分。杏子里含有类黄酮,可以帮助身体预防慢性疾病。杏子果肉含糖、蛋白质、钙…