标签： 肥胖能不能吃黄豆

结论：有一定效果 真相解析： 816减肥法有一定效果。 816减肥法是指每天在8小时内吃完一天的食物，然后在16小时内只适量喝水，不吃饭，其本质其实是规范饮食摄入量和饮食时间。而饮食摄入量减少和饮食时 … Continue reading 816减肥法有效吗