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芫茜根 功 补充营养、温中助阳 宜 脘腹冷痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芫茜一般指香菜，芫茜根则指香菜根，芫茜根味辛，性温，具有补充营养、温中助阳的功效。 1、补充 … Continue reading 芫茜根的功效与作用、禁忌和食用方法

香椿豆 功 增强食欲、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香椿豆是以香椿和大豆为原材料加工而成的风味小吃，味道可口，营养物质丰富，具有增强食欲、补 … Continue reading 香椿豆的功效与作用、禁忌和食用方法

银耳加蜂蜜 功 补脾益气、和胃润肺 宜 脾气虚弱者 忌 便溏泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳性平，味甘，归肺、胃、肾经；蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、胃经。银耳加蜂蜜具有补脾益气、和胃 … Continue reading 银耳加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

银耳红枣花生汤 功 养胃和中、补脾益气 宜 形体消瘦者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳红枣花生汤香甜滋润，是一道滋补汤品，具有养胃和中、补脾益气的功效。 1、养胃和中 红 … Continue reading 银耳红枣花生汤的功效与作用、禁忌和食用方法

月季花果实 功 促进食欲、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 月季花果实口感酸甜可口，具有促进食欲、美容养颜等功效。 1、促进食欲 月季花果实口感 … Continue reading 月季花果实的功效与作用、禁忌和食用方法

芹菜和大枣煮水喝 功 润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芹菜和大枣煮水喝味道较甜、营养丰富，具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠通 … Continue reading 芹菜和大枣煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

茉莉花加红枣 功 养血安神、理气止痛 宜 失眠者 忌 痰热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茉莉花加红枣可以泡水后代茶饮，其味道甘甜，具有养血安神、理气止痛的功效。 1、养血安神 红枣味甘， … Continue reading 茉莉花加红枣的功效与作用、禁忌和食用方法

茉莉花红枣茶 功 养血安神、辟秽开郁 宜 泻痢腹痛者 忌 痰热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茉莉花红枣茶汤色明亮，味道甘甜，香气扑鼻，具有养血安神、辟秽开郁的功效。 1、养血安神 红枣味 … Continue reading 茉莉花红枣茶的功效与作用、禁忌和食用方法

银耳鸡蛋汤 功 润肺止咳、健脾养胃 宜 一般人群均适宜 忌 风寒咳嗽及湿痰壅盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳又叫白木耳、白耳子，为银耳科真菌银耳的干燥子实体，味甘，性平。鸡蛋是母鸡所 … Continue reading 银耳鸡蛋汤的功效与作用、禁忌和食用方法

椿叶 功 祛暑化湿、解毒杀虫 宜 暑湿伤中者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 椿叶为楝科植物香椿的叶，味苦、辛，性平，归心、脾、大肠经。椿叶具有祛暑化湿、解毒杀虫等功效。 … Continue reading 椿叶的功效与作用、禁忌和食用方法

大枣菊花泡水 功 健脾和中、泻肝养心 宜 一般人群均适宜 忌 腹胀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花是菊科植物菊的头状花序，味甘苦，性微寒，归肺、肝经。大枣是鼠李科植物枣的干燥果实，味甘 … Continue reading 大枣菊花泡水的功效与作用、禁忌和食用方法