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新鲜荠菜煮水喝 功 利水消肿、明目 宜 水肿患者、肝热目赤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荠菜味甘性凉，归肝、脾、膀胱经。新鲜荠菜煮水喝，可起到利水消肿、明目等功效。 … Continue reading 新鲜荠菜煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

苦瓜 功 降低血糖、促进食欲、美容 宜 暑热烦渴、肝热目赤、口舌生疮患者 忌 低血糖、缺钙人群、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦瓜为葫芦科一年生攀缘草本植物的果实，具有特殊的苦味 … Continue reading 苦瓜的功效与作用、禁忌和食用方法