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地骨皮 功 解热、降血压、降血糖 宜 发热患者、阴虚、血热妄行患者、糖尿病患者 忌 经期妇女、脾胃虚寒、体弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地骨皮为茄科枸杞属植物枸杞或宁夏枸杞的干燥根皮。 … Continue reading 地骨皮的功效与作用、禁忌和食用方法

当归藤 功 活血散瘀、补肾强腰、补血 宜 月经不调、闭经、腰腿酸痛者 忌 经期者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 当归藤为紫金牛科植物当归藤的根与老茎，别称大力王、筛其蔃、虎尾草、千里香等。其 … Continue reading 当归藤的功效与作用、禁忌和食用方法

赤小豆薏米汤 功 美容、健脾益胃、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 经期女性、消化能力差者、高血脂者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 赤小豆薏米汤是用薏米、赤小豆为原料熬制的汤，对于病毒感染引 … Continue reading 赤小豆薏米汤的功效与作用、禁忌和食用方法

奶茶 功 补充能量、保暖 宜 经期女性、急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等患者 忌 血管壁脆弱的老年患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 奶茶，是蒙古族牧民日常生活中不可缺少的饮料。奶茶所用的茶 … Continue reading 奶茶的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚水 功 润肤美容、补益肝肾、健脾养胃 宜 一般人群均适宜 忌 经期女性、脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑葚味甘，性寒，含有多种活性成分，桑葚泡水后具有润肤美容、补益肝肾、健脾 … Continue reading 桑葚水的功效与作用、禁忌和食用方法

经期吃火龙果 功 抗氧化、润肠通便 宜 便秘患者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 火龙果不仅含有丰富的维生素和脂溶性膳食纤维，还含有植物性白蛋白以及花青素。从中医角度讲，火龙果 … Continue reading 经期吃火龙果的功效与作用、禁忌和食用方法

三七花泡水 功 清热、抗疲劳、降血压 宜 高血压、急性咽喉炎、失眠者 忌 经期妇女、孕妇、身体虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三七花泡水，为五加科植物三七的花泡的水。饮三七花泡水，不仅 … Continue reading 三七花泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

大叶茶 功 利尿消肿、维持酸碱平衡 宜 一般人群均适宜 忌 失眠人群、经期女性 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茶根据叶子的大小分大叶茶与小叶茶。大叶茶是茶树的一类品种，属山茶科，性凉，味涩、 … Continue reading 大叶茶的功效与作用、禁忌和食用方法

米果 功 去火、养气、调节女性身体 宜 火气大、经期不调者 忌 湿阻脾胃、气滞食积者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 米果是以大米为主要原料，根据不同工艺和配方制作而成的米类休闲食品。大多数米 … Continue reading 米果的功效与作用、禁忌和食用方法

田七苗 功 补血活血、润肠通便 宜 高血脂、动脉粥样硬化、便秘患者 忌 经期女性、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 田七苗是中药植物田七的嫩芽，也属于新上市的食材，营养丰富，老少皆宜 … Continue reading 田七苗的功效与作用、禁忌和食用方法

野生九牛力 功 补脾健胃、补肾强腰、祛风除湿 宜 脾胃虚弱者 忌 经期女性 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野生九牛力为百合科植物穿鞘菝葜的根茎。于秋、冬季采挖，洗净，切片晒干，野生九牛力具有 … Continue reading 野生九牛力的功效与作用、禁忌和食用方法

小米草 功 清热解毒、去眼袋、利尿 宜 肺热咳嗽、小便不利者 忌 脾胃虚寒、经期者 73 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米草为一年生草本植物，全草均具药用价值。味苦，性凉，可改善视疲劳，提 … Continue reading 小米草的功效与作用、禁忌和食用方法

蜘蛛抱蛋 功 活血化瘀、清热解毒 宜 经闭腹痛、牙痛者 忌 经期女性 69 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜘蛛抱蛋是百合科蜘蛛抱蛋属植物，其根状茎可入药，性微寒，味甘，具有活血化瘀、清热解毒 … Continue reading 蜘蛛抱蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

宽根藤 功 舒筋活络、祛风除湿 宜 感冒患者 忌 经期者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 宽根藤为防己科植物中华青牛胆的茎，主治关节痛、风湿四肢痛、腰痛、足根酸痛等，全年可采。气微，味微苦，以 … Continue reading 宽根藤的功效与作用、禁忌和食用方法