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红藜麦 功 增加饱腹感、补充营养 宜 贫血、患糖尿病者 忌 肠道疾病患者、胃溃疡者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红藜麦是藜麦的一种。藜麦是藜科藜属植物，穗部呈红、紫、黄色，植株形状类似灰灰 … Continue reading 红藜麦的功效与作用、禁忌和食用方法

红藜麦米 功 健脾和胃、润肠通便、降血压 宜 高血压、高血脂、便秘、减肥者 忌 肾脏病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红藜麦米属于全谷杂粮类，主要成分除了淀粉以外，还含有丰富的蛋白质、矿 … Continue reading 红藜麦米的功效与作用、禁忌和食用方法