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红润粥 功 提供能量、促进肠道蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红润粥是以红米、赤小豆、花生等为主要食材熬煮而成，具有提供能量、促进肠道蠕动等功效。 … Continue reading 红润粥的功效与作用、禁忌和食用方法

重瓣玫瑰 功 缓解痛经、疏肝解郁、红润肤色 宜 痛经、月经不调、内分泌紊乱患者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 重瓣玫瑰属落叶灌木，5~6月盛花期前，采摘已充分膨大但未开放的花 … Continue reading 重瓣玫瑰的功效与作用、禁忌和食用方法