饭吃七分饱有利于长寿吗

结论:是的 真相解析: 低脂饮食并坚持30%的节食,也就是我们说的“饭吃七分饱”,确实是有利于健康长寿。 有研究团队证实,低脂饮食并终身节食能带来健康长寿。但此处所说的节食,是指30%的节食,这是国际 … Continue reading 饭吃七分饱有利于长寿吗