动脉粥样硬化能不能吃葱油饼 宜吃 葱油饼 宜吃 原因 动脉粥样硬化患者可以适量吃葱油饼。葱油饼的原料主要是面粉、油和葱。葱富含葱蒜辣素(也称大蒜素)和硫化丙烯，一方面能除腥增香、刺激消化液分泌，让人食欲大增；同时辣素还有较强的杀菌功效，促进汗腺、呼吸道和泌尿系统中相关腺体的分泌。面粉能够提供人体所需要的基本能量，但是葱油饼含有大量的脂肪，是引起动脉粥样硬化的危险因素，应少量食用。 怎么吃 葱油饼可以直接食用，可以搭配豆浆、粥当早餐食用，可以切丝凉拌食用，可以搭配其他蔬菜炒食，可以烤食，可以煎食，还可以烩着吃。 饮食…
动脉粥样硬化能不能吃豆类 宜吃 豆类 宜吃 原因 动脉粥样硬化患者可以适量吃豆类。豆类营养价值高，富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟碱酸、钾、钠、磷、钙以及含有丰富蛋白质，而且豆类的蛋白质能修补肌肤、降低血液中的胆固醇，对心血管有益，减少引起动脉粥样硬化的病因，降低了动脉粥样硬化的发生率。 怎么吃 豆类可以与其他食材炒食、煮熟后凉拌，可以与其他五谷一起熬制成粥食用，可以做豆面制成窝头食用，还可以搭配米饭做成饭团食用。 饮食建议 动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂、…
动脉粥样硬化能不能吃猪肉脯 宜吃 猪肉脯 宜吃 原因 动脉粥样硬化患者可以适量吃猪肉脯。猪肉脯中富含人体所需的多种营养素、丰富蛋白质，肉脯中添加蜂蜜含有人体所需的十几种氨基酸，多种活性酶和一些丰富的常量、微量元素，丰富的矿物质而且脂肪含量不高，有助于人体消化吸收，动脉粥样硬化患者食用有益无害。而且猪肉脯还具有补肾养血的功效，对治疗热病伤津，肾虚体弱都有一定疗效。 怎么吃 猪肉脯可以直接食用，可以在餐后当零食食用，可以搭配其他蔬菜爆炒，可以凉拌，可以用来煲粥，还可以用来煮汤食用。 饮食建议 动脉粥样硬化是冠心病、脑梗…
动脉粥样硬化能不能吃香瓜子 宜吃 香瓜子 宜吃 原因 动脉粥样硬化患者可以适量吃香瓜子。香瓜子富含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，有助于防治动脉粥样硬化、高血压、冠心病。丰富的铁、锌、锰等元素使香瓜子具有预防贫血的作用。香瓜子还富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。对癌症、高血压和神经衰弱也有一定的预防功效。 怎么吃 香瓜子可以在饭后当零食直接食用，可以生吃，可以炒食，可以放入粥中当早餐食用，还可以作为制作蛋糕的辅料食用。 饮食建议 动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要…
动脉粥样硬化能不能吃牛肉粉 宜吃 牛肉粉 宜吃 原因 动脉粥样硬化患者可以适量吃牛肉粉。牛肉含有高质量的蛋白质、氨基酸，它对增长肌肉、增强肌力特别有效。还可以帮助增加机体免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成。牛肉粉可提供人体基本的能量需求，所以动脉粥样硬化患者可以以牛肉粉为主食食用。 怎么吃 牛肉粉可以直接当三餐食用，可以搭配其他的蔬菜或者肉类食用，可以作为火锅的配菜食用，可以搭配甜点水果作为主餐食用。 饮食建议 动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂、肥胖等，根据累及动脉不同，可有不…
动脉粥样硬化能不能吃白灼虾 宜吃 白灼虾 宜吃 原因 动脉粥样硬化患者可以适量吃白灼虾。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是很好的食物，而且虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉粥样硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 怎么吃 白灼虾可以直接食用，可以搭配醋食用，可以做成海鲜粥食用，可以烤食，可以煎食，可以搭配其他蔬菜爆炒，还可以做成虾仁水饺食用。 饮食建议 动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原…
动脉粥样硬化能不能吃虾肉 宜吃 虾肉 宜吃 原因 动脉粥样硬化患者可以适量吃虾肉。虾营养极为丰富，含丰富的蛋白质，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，对健康极有裨益。虾肉中的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 怎么吃 虾肉可以当早餐食用，可以做成海鲜粥食用，可以烤食，可以煎食，可以蒸食，可以搭配其他蔬菜爆炒，还可以做成虾肉水饺食用。 饮食建议 动脉粥样…
动脉粥样硬化能不能吃椰子 宜吃 椰子 宜吃 原因 动脉粥样硬化患者可以适量吃椰子。椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经。 其果肉具有补虚强壮，益气祛风的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病。椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴，椰子对动脉粥样硬化患者有益无害，可适量食用。 怎么吃 椰子可以直接食用果肉或者饮用椰子汁，可以用来做汤饮用，可以用来蒸饭，可以用来煲粥，椰肉还可以用来泡水饮用，可以做成椰子罐头食用。 饮食建议 动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病…
动脉粥样硬化能不能吃蒸香肠 宜吃 蒸香肠 宜吃 原因 动脉粥样硬化患者应少吃蒸香肠。香肠中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素，香肠内含十多种氨基酸、多种维生素和矿物质。各种的营养成分易被人体所吸收，可以起到补充营养的作用。另外它是人体生理活动，提供能量的重要来源。但是由于含脂类较多，是引起动脉粥样硬化的病因，所以动脉粥样硬化患者应少量食用。 怎么吃 蒸香肠可以直接食用，可以搭配其他蔬菜爆炒，可以搭配鸡蛋蒸食，可以做成咸肉粥食用，可以煎食，可以用来煲饭，可以用来煲汤。 饮食建议 动脉粥样硬化是…
动脉粥样硬化能不能吃藏红花 宜吃 藏红花 宜吃 原因 动脉粥样硬化患者可以适量吃藏红花。藏红花是一种滋补气血的佳品，只要食用适量，对女性的气血调和有很好的效果，还能够改善月经不调的症状。目前，已经证实藏红花酸对动脉粥样硬化的疗效明确。还发现藏红花具有降血压、抗菌、消炎止痛、抗癌、抗氧化等作用。因此，动脉粥样硬化患者可以适量吃。 怎么吃 藏红花可以用来泡水饮用，可以用来煲汤，可以用来煲粥，可以搭配其他蔬菜凉拌，可以用来泡酒，可以搭配肉类做成丸子食用，还可以炒食。 饮食建议 动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其…
动脉粥样硬化能不能吃鸭舌头 宜吃 鸭舌头 宜吃 原因 动脉粥样硬化患者可以适量吃鸭舌头。鸭舌蛋白质含量较高，易消化吸收，有增强体力，强壮身体的功效，而且鸭舌含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，对神经系统和身体发育有重要作用，对老年人智力衰退有一定的作用，鸭舌对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等也有很好的食疗作用，因此对动脉粥样硬化患者有益无害，可以适量食用。 怎么吃 鸭舌头可以搭配其他蔬菜爆炒，可以煎食，可以红烧，可以做成卤鸭舌食用，可以凉拌食用，可以蒸食，还可以煲汤饮用。 饮食建议 动脉粥样硬…
动脉粥样硬化能不能吃籽瓜 宜吃 籽瓜 宜吃 原因 动脉粥样硬化患者可以适量吃籽瓜。籽瓜能为人体身体补充多种有益的营养成分，它含有多种维生素和大量的氨基酸，还有一些生物碱和多种微量元素，平时人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能加快身体代谢，提高人们的身体机能，而且籽瓜的果汁有良好的解毒作用，它可以让人体内的毒素快速分解并排出体外，还能提高肝功能减少病毒对肝脏的伤害。因此动脉粥样硬化患者适量的食用籽瓜可增强机体的免疫力。 怎么吃 籽瓜可以直接食用，可以用来榨汁饮用，可以用来煲粥，可以搭配其他水果做成水果沙拉…
动脉粥样硬化能不能吃炒饭 宜吃 炒饭 宜吃 原因 动脉粥样硬化患者可以适量吃炒饭。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高。并且大米性平、味甘，有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效，可以作为动脉粥样硬化患者的主食食用，有益而无害。 怎么吃 炒饭可以直接食用，可以搭配其他蔬菜，肉类，海鲜等一起炒食，可以搭配果汁当早餐食用，可以做成饭团食用，还可以做成粥食用。 饮食建议 动脉粥样硬…
动脉粥样硬化能不能吃羊血 宜吃 羊血 宜吃 原因 动脉粥样硬化患者可以适量吃羊血。羊血含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉粥样硬化等病症，而且羊血含有维生素K，能促使血液凝固，有止血作用，还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的调养都有益处。 怎么吃 羊血可以加葱爆炒，可以煮食，可以蒸食，可以搭配豆腐红烧，可以搭配其他蔬菜做成汤食用，可以作为火锅配菜食用，还可以卤着吃。 饮食建议 动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要…
动脉粥样硬化能不能吃香梨 宜吃 香梨 宜吃 原因 动脉粥样硬化患者可以适量吃香梨。香梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压，香梨还含有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用，并且食用香梨能够防止动脉粥样硬化。 怎么吃 香梨可以在饭后直接食用，可以榨成梨汁饮用，可以用来煲汤饮用，可以搭配其他水果做成水果沙拉食用，可以搭配鲜奶炖食，还可以煲粥食用。 饮食建议 动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂、肥胖等，根据累及动脉不同，可…
