临床并没有降胃火的简单办法这一说法。如果出现胃火大的情况，可以通过饮食调整的方式缓解，若症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。 1、饮食调整：胃火大多因过食辛辣、燥烈刺激之品所致，可以适当吃偏寒凉的食物，如黄瓜、苦瓜、丝瓜等，起到缓解的作用，但是不可以摄入过多； 2、药物治疗：如果通过饮食调整后症状并没有缓解，可以在医生的指导下服用降胃火的药物进行治疗，如牛黄清胃丸、牛黄上清片、黄连上清片等。

秋葵好吃简单的做法有：清炒秋葵。第一步，准备适量的秋葵，蒜，盐，鸡精，白糖，油，炒锅。第二步，将蒜去皮切成末，秋葵洗干净，并放在淡盐水中泡10分钟，切取它的根部，再切成1cm左右的段。第三步，锅中倒入食用油，蒜末，秋葵，翻炒1分钟左右。第四步：加入一勺水继续翻炒，再炒大概2分钟左右，最后加入白糖，盐，鸡精，搅拌均匀，就可以出锅了。

湿疹是皮肤科最为常见的皮肤过敏性疾病，一般表现为皮肤红斑、丘疹、伴有瘙痒，严重的可以出现渗出，严重的一般短期内不能自愈。治疗湿疹的简单方法可以口服抗组胺药物治疗，效果不错，可以口服氯雷他定或西替利嗪片，可以配合外涂激素药膏，像地奈德乳膏等；渗出明显可以应用3%硼酸溶液冷敷；对于症状比较重的则需要输液治疗。平时注意少沾水，尤其是肥皂水、洗衣粉、化学品等，不要抓挠，减少刺激，大多数人能慢慢缓解。还有慢性湿疹的发病较为特殊，主要是反复骚抓引起，一般边界较为清楚、高起皮面、皮肤变硬、苔藓化明显，治疗选择与其他湿疹基本一致，…

如果鸡骨头卡在喉咙里，首先应该停止进食、饮水，不能尝试强行咽下鸡骨头，否则可能卡得更深，若鸡骨头较为尖锐，甚至可能扎破喉咙、加重损伤。如果有口咽部、胸部疼痛不适，梗阻感较为明显，如处于口咽部，离扁桃体较近，长大嘴巴可用筷子取出，但如骨头扎破喉咙时不建议自行祛除。正确简单有效的方法是第一时间就诊，可以通过咽喉镜、消化内镜或手术等方式取出鸡骨头。 1、咽喉镜：如果鸡骨头卡在喉部较浅位置，耳鼻喉科医生会直接用器具取出，或在喉镜及电子鼻咽镜下用专业器械取出鸡骨头； 2、消化内镜：如果鸡骨头经过吞咽从喉部进入食道后，一般需要…

如果是男生需要变帅，那么就看具体需要调整的方向，例如眼睛单眼皮，可以变成上眼皮；国字脸可以变成鹅蛋脸或者V脸；嘴唇也可以调整厚薄问题。具体情况具体分析，没有简单的方法，这些都需要手术治疗。其次变白这个问题需要长期性的治疗，首先要做好防晒，可以选择美白护肤产品，日常忌烟忌酒。多吃蔬果可以适当补充VC，有效抑制黑色素，有变白的可能性。

牙黄变白的简单方法： 第一、牙黄变白的简单方法就是多漱口、多刷牙，保持口腔的清洁卫生。 第二、如果想将牙齿立竿见影地变白，可能要到正规医院的口腔科，或者口腔医院的牙体牙髓病科，去进行咨询、检查和诊断。如果确实是牙齿非常黄，想变白可以考虑进行漂白术。现在比较流行的是冷光漂白术，它对牙龈的损伤以及牙齿的损伤减到比较小的程度，尽量地避免牙齿和牙龈的损伤，从而达到牙齿美白的效果。但是同时要注意保持口腔清洁卫生，饭后漱口，而且要长期保持、不能松懈。 因此，如果要想将牙齿黄变白多半考虑漂白，必要时可能要进行更进一步的方法，具体…

正确的减肥方法要管住嘴迈开腿，依靠健康合理的饮食和合理的有氧运动，让身体能量的摄入小于身体能量的摄出，这样就能达到减肥的效果。饮食和运动的比例是7:3，减肥是一个消耗人体储存脂肪的过程。在减肥期间要注意饮食，应该用全麦面包、杂粮粥来代替主食，配合蔬菜，水果，鱼肉，鸡肉等热量低的食物，尽量不要到外面就餐，体育锻炼要每天坚持不懈的努力下去。

这两天我发现脸上长了痘痘，去医院检查后，医生说脸部有螨虫，脸部除螨虫的简单方法？ 脸部除螨虫通常可以选择外用涂抹药物的方式，另外还可以选择激光的方法。如果脸部有螨虫，有可能会出现长痘痘的情况，可以外用涂抹一些维a酸类的乳膏进行治疗。如果长痘痘比较严重，还可以选择激光的方法，能够抑制细菌繁殖，并且还可以抑制皮脂腺分泌，从而可以有效去除痘痘。

我的皮肤比较黑，我感觉特别的自卑，所以我想要快速的变白，快速变白的简单方法？ 快速变白的简单方法可以通过注射美白针的方法改善，能够达到比较好的效果。美白针当中会含有一定的美白因子，能够分解皮肤上的黑色素或者是减少黑色素的形成，从而使皮肤变得比较白皙，可以通过静脉输液的方法使用，在短时间内就能够见效。最好能够请专业的医生进行操作，而且平时也要注意防晒。

我的胸比较小，感觉特别的自卑，所以我想要让胸变大，让胸变大的简单方法？ 让胸变大通常需要采取做丰胸手术的方法进行治疗，能够起到比较好的效果。丰胸手术一般包括有玻尿酸丰胸或者是自体脂肪填充，而且还可以通过硅胶假体丰胸的方法进行治疗，效果一般都是相对比较好的。但是丰胸手术很有可能会存在一定的风险，因此需要到资质比较深的美容医疗机构进行治疗，能够增加手术的成功几率。手术以后需要注意保持局部清洁卫生，在短时间内要避免穿内衣，以免影响到恢复。

暗恋一个男生很久了，可是因为我皮肤黑很自卑，想知道有什么简单有效的方法能让皮肤变白吗？ 光子嫩肤、黑脸娃娃、白瓷娃娃等美白项目，是让皮肤变白最简单有效的方法。光子嫩肤不仅可以美白肌肤，还能去皱、缩小毛孔。通过照射特定光，让皮肤内的色素分解稀释，同时刺激胶原蛋白产生，达到美白嫩肤效果。黑脸娃娃、白瓷娃娃是利用激光去除皮肤深层的色素，达到美白效果。建议：平时注意防晒，多喝水补充水分，美白项目要到正规的机构进行操作。

我天生就比较黑，感觉特别的自卑，我想让皮肤变白一些，男生变白的简单方法是什么？ 男生变白的简单方法可以涂抹一些美白作用的化妆品，或者是在外出的时候加强防晒。皮肤黑可能是由于先天性遗传或者是长时间的，在太阳底下暴晒等因素所引起的，因此可以涂抹一些美白类的化妆品，能够使皮肤变得比较白皙，而且还要避免长时间的在太阳底下暴晒。如果感觉效果不理想，可以通过注射美白针的方式进行治疗。平时可以多吃一些维生素比较多的蔬菜水果具有抗氧化的作用，能够避免症状加重。

我身上的脂肪好多，和同年龄的人比起来，我的脸部显得更大一些，他们都叫我大脸妹，我觉得很自卑，如何能够去除脂肪？ 去除脂肪可通过运动和饮食结合，通常效果是比较明显的。减肥期间，要注意多吃低热量的食物，多吃清淡的蔬菜和水果既要做到合理的饮食组合，既要保证充足的营养，又要控制饮食的总热量，这样才有利于达到减肥的效果。同时，还要配合适当的运动，促进脂肪的进一步燃烧。经常进行跑步或者是游泳，主要是在运动的同时身体都在活动，有利于促进热量的消耗，有利于起到燃烧脂肪的作用，所以能够有利于促进体重的下降。注意平时不可暴饮暴食，作息…

我的腿毛很长，不敢穿短裤，非常苦恼，想咨询一下有什么办法可以快速脱掉腿毛吗？ 脱腿毛的方法是很多的，最快速的可以采用激光脱腿毛的方法。激光脱毛指的是利用激光的选择性光热原理，利用激光能量破坏毛发及毛囊中丰富的黑色素，让它发生不可逆的损伤，造成毛囊变性、萎缩，不会再生长，从而达到永久性脱毛的效果。但是因为毛发生长周期的关系，激光去毛的次数具体要根据个人皮肤、毛发类型及去毛的部位等多种因素决定，一般需要大约3-5次，有的人甚至更多次。建议术后不要让紫外线照射患处，多吃水果和蔬菜，做好物理防晒。

同事眼部长细纹了，很是苦恼，想问一下有什么简单的方法可以消除医美细纹？ 医美祛皱消除方法基本上都是通过手术的形式或者注射的形式。有效的方式一般有注射除皱，射频除皱手术除皱。简单一点的话，可以用中医按摩的方法按摩，可以促进血液流通，使细纹消失，当然平常的话也可以多注意饮食。吃富含胶原蛋白的食物可以使皱纹渐渐消除。但是通过按摩和食疗的方法消除的速度都比较慢，需要长期保持这样的生活习惯才能够做到。除皱的方法有很多，适合自己的除皱方法才更有效，如果不想通过医疗手段进行除皱，那么就需要长期坚持。