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白薏仁 功 利水渗湿、健脾止泻、除痹 宜 脾虚湿胜者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白薏仁即白色的薏苡仁，为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。白薏仁气微，味甘、淡，性凉，归脾 … Continue reading 白薏仁的功效与作用、禁忌和食用方法

石肚鱼胶 功 补肾益精、滋养筋脉 宜 肾虚患者、筋脉失养患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石肚鱼胶为石肚鱼的鱼鳔煮沸加工所得的胶质，是鱼胶的一种。石肚鱼胶味甘、性平，入 … Continue reading 石肚鱼胶的功效与作用、禁忌和食用方法

鱼胶牛奶炖红枣 功 健脾养胃、滋养筋脉 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼胶是鱼鳔煮沸加工所得的胶质，味甘、性平，入肾经。牛奶味甘、性平，入心、肺、肾、 … Continue reading 鱼胶牛奶炖红枣的功效与作用、禁忌和食用方法

萆薢 功 利湿祛浊、祛风除痹 宜 筋脉屈伸不利、腰痛患者 忌 肾阴亏虚、遗精滑精者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萆薢为薯蓣科植物绵萆薢、薯蓣科粉背薯蓣的干燥根茎，质松，气微，味辛、微苦，入 … Continue reading 萆薢的功效与作用、禁忌和食用方法