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孢子头虫草花 功 补充营养、化痰止咳 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 孢子头虫草花即虫草花，是人工培养的虫草子实体，属于一种真菌类食物，与常见的香菇、平 … Continue reading 孢子头虫草花的功效与作用、禁忌和食用方法

白苣子 功 活血、通乳 宜 产后乳汁不下者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白苣子味辛、苦，性微温，入胃、肝经，具有活血、通乳等功效。 1、活血 白苣子苦温，入肝经，具有活 … Continue reading 白苣子的功效与作用、禁忌和食用方法

甜叶菊 功 生津止渴、降血压 宜 糖尿病、高血压患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 甜叶菊为菊科植物甜叶菊的叶，春、夏、秋季均可采收，除去茎枝，摘取叶片，鲜用或晒干。味甘 … Continue reading 甜叶菊的功效与作用、禁忌和食用方法

骆驼奶粉 功 补钙、助消化 宜 骨质疏松患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 骆驼奶粉是骆驼奶加工而成，多采用喷雾干燥技术或冷冻干燥技术制成。骆驼奶富含人体所需的氨基酸和维 … Continue reading 骆驼奶粉的功效与作用、禁忌和食用方法

土甘草 功 止痛宁神、抗炎 宜 呼吸道炎症患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 土甘草一般指干花豆，为豆科干花豆属植物，生于山地灌木林中。土甘草性辛、平，味甘微酸，无毒，具 … Continue reading 土甘草的功效与作用、禁忌和食用方法

铁树叶 功 活血化瘀、收敛止泻、理气止痛 宜 恶心、呕吐、外伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 铁树叶为苏铁科植物苏铁的叶，直立、粗壮灌木，铁树叶味甘、淡，性平，有小毒， … Continue reading 铁树叶的功效与作用、禁忌和食用方法

酸菜 功 开胃健食、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸菜在饮食中可以是开胃小菜、下饭菜，也可以作为调味料制作菜肴，品种多样。老百姓常说的“酸菜 … Continue reading 酸菜的功效与作用、禁忌和食用方法

生麦芽 功 辅助降糖、保护视力、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生麦芽是临床上常用之品，为禾本科植物，大麦成熟果实发芽干燥而得，表面淡黄色，背 … Continue reading 生麦芽的功效与作用、禁忌和食用方法

鸟不宿 功 祛风除湿、止痛 宜 风湿痛患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸟不宿，中药材，为五加科植物刺楸或楤木的茎枝。春、夏季采收枝叶，秋后采收根或根皮，鲜用或切段晒干 … Continue reading 鸟不宿的功效与作用、禁忌和食用方法

苜蓿 功 清热利尿、通便排毒、止咳平喘 宜 气管炎、贫血、湿热、黄疸、肠出血患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苜蓿含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素，另外还含有维生素C、 … Continue reading 苜蓿的功效与作用、禁忌和食用方法

藜麦 功 调节内分泌、补充蛋白质 宜 高血糖、高血压、高血脂、心脏病者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藜麦原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物。藜麦种子颜 … Continue reading 藜麦的功效与作用、禁忌和食用方法

辣蓼草 功 行气化湿、散瘀止血、解毒 宜 暑湿腹泻、肠炎痢疾、疟疾患者 忌 无特殊禁忌人群 74 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 辣蓼草为蓼科植物柳叶蓼的全草，具有行气化湿、散瘀止血、解毒的功 … Continue reading 辣蓼草的功效与作用、禁忌和食用方法

空心草 功 解毒利尿、止血、消肿止痛 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 空心草为木贼科木贼属植物问荆的全草，具有解毒利尿、止血、消肿止痛等功效。 1、解毒 … Continue reading 空心草的功效与作用、禁忌和食用方法

嘉宝果 功 缓解心血管疾病、缓解风湿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 嘉宝果是一种营养丰富的水果，长相类似葡萄，为黑色。嘉宝果除了酸甜可口，含有丰富的维 … Continue reading 嘉宝果的功效与作用、禁忌和食用方法