白刺根 功 祛风除湿、散瘀止痛 宜 风寒湿痹者 忌 月经过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白刺根性温，味苦、辛，主要具有祛风除湿、散瘀止痛等功效。 1、祛风除湿 白刺根味苦燥湿，性质温和，可温中散寒，具有祛风除湿的功效，可用于风寒湿痹证。 2、散瘀止痛 白刺根味辛可发散、行血，具有散瘀止痛的功效，可用于跌打损伤、疔疮肿毒等症。 不宜同食 1、生冷食物 白刺根如果与生冷食物同食，容易影响药效，不利于治疗，因此不宜同食。 温馨提示 白刺根性质温热，上火的人群应谨慎服用。 食用方法 1、煎服 取适量白刺根清…

八百棒草药 功 祛风除湿、散瘀止血、消肿止痛 宜 痈疮肿痛者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 八百棒草药味苦、辛，性温，有大毒，主要具有祛风除湿、散瘀止血、消肿止痛等功效。 1、祛风除湿 八百棒草药味苦燥湿、温经通络，具有祛风除湿的功效，可用于风湿关节疼痛等症。 2、散瘀止血 八百棒草药辛温发散，具有散瘀止血的功效，可用于跌打损伤等症。 3、消肿止痛 八百棒草药具有消肿止痛的功效，可用于痈疮肿痛等症。 不宜同食 1、胡椒 八百棒草药是一种中草药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如胡椒，以免降低…

野鸦椿 功 祛风除湿、理气止痛 宜 风湿疼痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野鸦椿性平，味辛、甘、苦，归心、肺、膀胱经，具有祛风除湿、理气止痛等功效。 1、祛风除湿 野鸦椿性平，味甘，归肺经，肺主宣发，甘平补益肺脏，有利于除去外感风邪，归膀胱经，则利于下利水湿。因而野鸦椿具有祛风除湿的功效，适用于风湿疼痛等症状。 2、理气止痛 野鸦椿性平，味辛，辛开苦降，能够疏通气道，有利于气机运行以消除气滞，缓解气滞疼痛，因而具有理气止痛的功效，适用于胸闷胀痛等症状。 不宜同食 1、辣椒 野鸦椿属…

飞天蜘蛛草药 功 祛风除湿、止咳平喘 宜 风湿痹证者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 飞天蜘蛛草药一般是指飞天蠄蟧，又叫做龙骨风，具有祛风除湿、止咳平喘等功效。 1、祛风除湿 飞天蜘蛛草药味微苦，性平，能降泄，具有祛风除湿的功效，可用于风湿痹证引起的关节肿痛、屈伸不利等病症。 2、止咳平喘 飞天蜘蛛草药味微苦，性平，归肺经，具有止咳平喘的功效，可用于咳嗽、气喘等病症。 不宜同食 1、酒 飞天蜘蛛草药不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如酒等，以免导致机体不适，出现腹痛、腹泻等。 温馨提示 在服用…

岩蚕草药 功 祛风除湿、止血 宜 风湿痹痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 岩蚕草药味甘、微苦，归肺、脾经，具有祛风除湿、止血等功效。 1、祛风除湿 岩蚕草药味苦燥湿，长于祛风湿、止痹痛，具有祛风除湿的功效，常可用于风湿痹痛、腰膝酸痛等症。 2、止血 岩蚕草药味苦疏泄，性寒清热，长于清热解毒，兼能凉血止血，故具有止血的功效，常可用于便血、崩漏等症。 不宜同食 1、辣椒 岩蚕草药不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 岩蚕草药性寒，因此脾胃虚寒者不宜使用…

淫羊藿粉 功 补肾壮阳、祛风除湿 宜 肾阳不足者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 淫羊藿粉是淫羊藿经过加工研磨处理而成，淫羊藿又名仙灵脾，味辛、甘，性温，归肝、肾经。淫羊藿粉具有补肾壮阳、祛风除湿的功效。 1、补肾壮阳 淫羊藿味甘可补益，性质温热，归肾经，因此淫羊藿粉具有补肾壮阳的功效，可以用于缓解肾阳不足导致的阳痿、遗精、腰膝无力等病症。 2、祛风除湿 淫羊藿味辛可发散，性质温热可祛湿，因此淫羊藿粉具有祛风除湿的功效，可以用于缓解风湿痹痛、肢体麻木等病症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣…

银线草 功 活血化瘀、祛风除湿、解毒消肿 宜 跌打损伤者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银线草又名独摇草，味辛、苦，性温，有毒，归肺、心、肝经，具有活血化瘀、祛风除湿、解毒消肿等功效。 1、活血化瘀 银线草味辛可行血，性温可活血，因此银线草具有活血化瘀的功效，可用于跌打损伤等病症。 2、祛风除湿 银线草味辛可发散，性温可祛湿，因此银线草具有祛风除湿的功效，可用于风湿痹痛、风寒感冒等病症。 3、解毒消肿 银线草味辛，可发散行血，同时性质温热，又归于心、肝经，因此具有解毒消肿的功效，可用于毒蛇咬伤…

苍耳草 功 祛风除湿、清热解毒 宜 风湿痹痛者 忌 体虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苍耳草味苦、辛，性微寒，有小毒，具有祛风除湿、清热解毒等功效。 1、祛风除湿 苍耳草味辛能散，味苦燥湿，具有祛风除湿的功效，适用于风湿痹痛、四肢拘急等症。 2、清热解毒 苍耳草味苦，性微寒，可解热毒，具有清热解毒的功效，适用于麻风、疔毒等症。 不宜同食 1、苦瓜 苦瓜性寒，与苍耳草同食，会增加体内寒气，刺激胃肠道。 温馨提示 苍耳草常于9~10月果实成熟时采收，本品有毒，需要在医生的指导下服用。 食用方法 1、煎服 …

长生草 功 祛风除湿、解表 宜 风湿痹痛者 忌 阴虚血燥者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 长生草又叫做独活，其味辛、苦，性微温，入肾、膀胱经，具有祛风除湿、解表等功效。 1、祛风除湿 长生草辛散苦燥，气香温通，具有祛风除湿的功效，可用于风寒湿邪所致之痹证。 2、解表 长生草辛散、苦燥、温通，能发散风寒湿邪而解表，适用于外感风寒夹湿所致的头痛、头重等情况。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因此长生草不宜与辣椒同食。 温馨提示 长生草属植物均为一次结实植物，花期…

长刺楤木 功 祛风除湿、活血止血 宜 跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 长刺楤木别名雷公木、鸡云木，其味苦，性平，归肝、脾经，具有祛风除湿、活血止血等功效。 1、祛风除湿 长刺楤木味苦燥湿，具有祛风除湿的功效，可用于风湿邪毒所致的风湿痹痛、头昏头痛等病症。 2、活血止血 长刺楤木苦能通泄，且入肝经血分，能行血活血，使血脉通畅、活血散瘀而止血，具有活血止血的功效，适用于跌打损伤、吐血等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因此长刺楤…

瘦狗还阳草 功 温经通络、祛风除湿 宜 风湿痹证者、风寒感冒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 瘦狗还阳草又名鸡骨柴，为唇形科植物鸡骨柴的花序和带叶嫩枝，味苦、辛，性温，具有温经通络、祛风除湿等功效。 1、温经通络 瘦狗还阳草味辛，性温，具有温经通络之功，可用于风寒感冒、咳嗽、疼痛等情况。 2、祛风除湿 瘦狗还阳草辛散苦燥，性温散寒，能祛风除湿、通络止痛。可用于风湿痹证引起的关节肿痛、屈伸不利等情况。 不宜同食 1、辣椒 瘦狗还阳草为中药材，故在服药期间尽量避免摄入辣椒等辛辣食物，以免影…

树参 功 祛风除湿、活血消肿 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 树参为五加科植物树参的根及茎，味甘、辛，性温，具有祛风除湿、活血消肿的功效。 1、祛风除湿 树参具有祛风除湿的功效，可单服，或与鸡血藤根、桂枝等药物配伍，用于风湿痹痛、产后风痛等病症。 2、活血消肿 中医理论中血行不畅，血脉壅滞会造成肿痛，所以需要行血散瘀，而树参具有活血消肿的功效，可用于跌打损伤等病症。 不宜同食 1、辣椒 树参为中药材，用药期间应尽量避免摄入辣椒等辛辣食物，以免影响药效。 温馨提示 树参具有…

鼠掌老鹳草 功 祛风除湿、通经活络 宜 风湿痹症患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鼠掌老鹳草味辛、苦，性平，入肝、肾、脾经，具有祛风除湿、通经活络的功效。 1、祛风除湿 鼠掌老鹳草具有祛风除湿的功效，可用于风湿痹证引起的关节疼痛、筋骨酸痛、屈伸不利等症状。 2、通经活络 鼠掌老鹳草具有通经活络的功效，可用于血瘀疼痛、麻木拘挛等病症。 不宜同食 1、辣椒 鼠掌老鹳草为中药材，故在服药期间尽量避免摄入辣椒等辛辣食物，以免影响药效。 温馨提示 鼠掌老鹳草喜温暖湿润气候，耐寒、耐湿，常在夏、…

梳子草 功 祛风除湿、舒筋活络、解毒杀虫 宜 屈伸不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梳子草即蜈蚣草，为凤尾蕨科植物蜈蚣草的全草或根茎，味淡、苦，性凉，归肝、大肠、膀胱经，具有祛风除湿、舒筋活络、解毒杀虫等功效。 1、祛风除湿 梳子草可清热燥湿，具有祛风除湿的功效，可用于风寒湿痹、关节酸痛、腰痛等情况。 2、舒筋活络 梳子草善通经络，有舒筋活络之功，可用于屈伸不利、肢体麻木、半身不遂等症状。 3、解毒杀虫 梳子草具有解毒杀虫的功效，可用于乳痈、疮毒、疥疮、蛔虫症等情况。 不宜同食 1…

斜蒿 功 祛风除湿、利湿解毒 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 斜蒿别名白蒿，为菊科植物大籽蒿的全草，味甘，性平，入脾、肺经，具有祛风除湿、利湿解毒等功效。 1、祛风除湿 斜蒿味甘能补虚，入肺经，能补肺，以促进肺的通调水道功能，具有祛风除湿的功效，可用于风寒湿痹等病症。 2、利湿解毒 斜蒿味甘，入脾经，能补脾，促进脾的运化水湿功能，具有利湿解毒的功效，可用于热痢等病症。 不宜同食 1、海鲜 斜蒿不宜和海鲜一起食用，海鲜性质寒凉，二者搭配可能影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等…