红薯豆浆 功 补充营养、促进肠道蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红薯豆浆是将红薯研碎后加入豆浆，或者红薯和黄豆研碎后加水煮沸做成的饮品，含有维生素、蛋白质、膳食纤维等成分。红薯豆浆兼具红薯和豆浆的营养，具有补充营养、促进肠道蠕动等功效。 1、补充营养 红薯豆浆中含有碳水化合物、膳食纤维、植物蛋白、维生素、钾元素、钙元素等成分。饮用红薯豆浆能够为机体补充营养。 2、促进肠道蠕动 红薯豆浆含有一定的水分，其原材料红薯和豆浆里都含有膳食纤维，膳食纤维可以增加粪便体积，…

毛茛 功 利湿、防偏头痛、缓解牙痛 宜 黄疸、偏头痛者 忌 皮肤破损、过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 毛茛为毛茛科毛茛属植物，多年生草本，须根多数簇生，茎直立，其味辛、微苦，性温，有毒。具有利湿退黄、预防偏头痛、缓解牙痛等功效。 1、利湿退黄 毛茛能利湿退黄，是治疗黄疸的常用药，把新鲜的毛茛研碎以后捣成泥状，直接外敷在手臂上，夜间取下会有水泡产生，挑破会有大量的黄水流出，身体的黄疸症状也会达到缓解作用。 2、预防偏头痛 毛茛具有止痛作用，用于头痛或者偏头痛等症的治疗，可把新鲜的毛茛研碎后捣烂加适量食…