胡萝卜算主食还是蔬菜(蒸胡萝卜可以当主食吗)

胡萝卜属于蔬菜。胡萝卜每100g中含有淀粉9.58克,淀粉含量很少几乎可以忽略不计,所以它注定当不了主食。其次胡萝卜的含水量比较高,很容易会被新陈代谢掉,所以它的饱腹感较差,一般只能当菜食用。 胡萝卜 … Continue reading 胡萝卜算主食还是蔬菜(蒸胡萝卜可以当主食吗)