节食会降低基础代谢率吗

结论:分情况 真相解析: 节食会不会降低基础代谢率不能一概而论,主要与节食的程度以及持续时间有关。 基础代谢率是指机体静止活动一天内所消耗的热量。一般来说,身材较高、体表面积较大或者肌肉含量较高的人群 … Continue reading 节食会降低基础代谢率吗

体重下降基础代谢会下降吗

结论:分情况 真相解析: 体重减轻后,基础代谢率能否下降,需要分情况解析。一般来说,在减肥期间,基础代谢率的改变主要与引起体重下降的具体原因有关。 一、如果是由于长期过度节食引起的体重减轻,基础代谢率 … Continue reading 体重下降基础代谢会下降吗

红糖补铁吗

结论:效果很差 真相解析: 红糖补铁的效果很差,吃多了还会对身体健康造成不利。 红糖是一种以甘蔗为原料炼制而成的粗糖,主要成分为蔗糖,其中每100g红糖中约含铁2.2mg,但是红糖中含有的铁是“非血红 … Continue reading 红糖补铁吗

豆芽煮多久能熟(豆芽煮多久能熟不破)

一般6—10分钟即可。黄豆芽由于豆瓣比较大,熟透所需时间较绿豆芽稍长。豆芽,也称芽苗菜,各种豆类、种子培育出可以食用的“芽菜”,也称“活体蔬菜&rdqu … Continue reading 豆芽煮多久能熟(豆芽煮多久能熟不破)