结论:分情况 真相解析: 节食会不会降低基础代谢率不能一概而论,主要与节食的程度以及持续时间有关。 基础代谢率是指机体静止活动一天内所消耗的热量。一般来说,身材较高、体表面积较大或者肌肉含量较高的人群 … Continue reading 节食会降低基础代谢率吗
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体重下降基础代谢会下降吗
结论:分情况 真相解析: 体重减轻后,基础代谢率能否下降,需要分情况解析。一般来说,在减肥期间,基础代谢率的改变主要与引起体重下降的具体原因有关。 一、如果是由于长期过度节食引起的体重减轻,基础代谢率 … Continue reading 体重下降基础代谢会下降吗
喝鸡汤能补钙吗
结论:不能 真相解析: 喝鸡汤不能补钙。 鸡汤中钙的主要来源是鸡骨和鸡肉,即使经过长时间的炖煮也很难溶解到汤中,大概每100克鸡汤中含钙量只有2毫克。而中国居民成人膳食钙推荐摄入量为800毫克,若想达 … Continue reading 喝鸡汤能补钙吗