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白水煮鸡腿一般煮2-30分钟左右。煮之前在鸡腿表面划几道口子，可以使鸡腿更容易熟，减少烹饪时间，同时更加入味。鸡腿是鸡从脚到腿的部位，以及腿根一带的肉，肉质有点坚硬，与皮一起摄取时，脂肪含量较多，是整 … Continue reading 白水煮鸡腿煮几分钟(黑椒鸡腿肉粒)

白水鸡蛋 功 补充营养、促进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 过敏患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白水鸡蛋主要采用鸡蛋，经清水煮至而成，适量食用白水鸡蛋，具有补充营养、促进食欲等功效。 1、 … Continue reading 白水鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法