酱油的功效与作用、禁忌和食用方法

酱油 功 增进食欲、抗氧化 宜 一般人群均适宜 忌 高血压、冠心病、糖尿病、痛风病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酱油主要由大豆、小麦、食盐,经过制油、发酵等程序酿制而成。酱油的成分比较 … Continue reading 酱油的功效与作用、禁忌和食用方法

元贝的功效与作用、禁忌和食用方法

元贝 功 健脾、降脂降压 宜 食欲不振、消化不良者 忌 痛风病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 元贝是食用率相当高的食材,是用贝类中的扇贝和明贝,经煮熟将其闭壳肌剥下,洗净晒干制成的一种干 … Continue reading 元贝的功效与作用、禁忌和食用方法

黑豆汤的功效与作用、禁忌和食用方法

黑豆汤 功 改善便秘、延缓衰老、美容护发 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑豆汤是一道消夏甜品,其中所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降低血脂,且黑豆的 … Continue reading 黑豆汤的功效与作用、禁忌和食用方法

豆腐汤的功效与作用、禁忌和食用方法

豆腐汤 功 清热润燥、生津止渴 宜 糖尿病、高胆固醇、气血双亏患者 忌 痛风病人、血尿酸浓度增高患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物,本身没有什么味道,含有高 … Continue reading 豆腐汤的功效与作用、禁忌和食用方法