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小环钗 功 生津益胃、清热养阴 宜 胃肾有虚热者 忌 虚而无火者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小环钗又叫小环草、细黄草石斛，为兰科植物环草石斛的茎，味甘，性微寒，归胃、肾经，具有生津益胃、 … Continue reading 小环钗的功效与作用、禁忌和食用方法

马鞭石斛 功 生津益胃、滋阴清热 宜 口干烦渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 马鞭石斛味甘，性微寒，归胃、肺、肾经，可鲜用或晒干使用，具有生津益胃、滋阴清热的功效。 1 … Continue reading 马鞭石斛的功效与作用、禁忌和食用方法

豆浆加山药 功 补脾养胃、生津益肺 宜 一般人群均适宜 忌 对山药过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 豆浆即将黄豆用水泡涨后磨碎、过滤，然后煮沸制成的饮品，性平，味甘，归脾、胃经。山药为薯 … Continue reading 豆浆加山药的功效与作用、禁忌和食用方法

冰糖山药 功 补脾养胃、生津益肺、补肾涩精 宜 脾肾虚弱者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖山药由冰糖、山药蒸制而成，其中山药是薯蓣科薯蓣属植物，块茎为长圆柱形，口味黏而微 … Continue reading 冰糖山药的功效与作用、禁忌和食用方法

佛手山药 功 补脾养胃、生津益肺 宜 肾虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 佛手为芸香科植物佛手的果实，性温，味辛、苦、酸。山药为性平，味甘，归脾、肺、肾经。所以佛手、山 … Continue reading 佛手山药的功效与作用、禁忌和食用方法

干山药片 功 补脾养胃、生津益肺、补肾涩精 宜 一般人群均适宜 忌 便秘患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干山药片由山药晒干或烘干后制成，为薯蓣科植物干燥的根茎，在冬季茎叶枯萎后采挖，切去 … Continue reading 干山药片的功效与作用、禁忌和食用方法

黄芪和党参泡水 功 益气健脾、生津益肺 宜 咳嗽患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪和党参泡水中，黄芪是豆科黄耆属植物，为多年生草本植物，味甘、性微温，归脾、肺经，能 … Continue reading 黄芪和党参泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

普通石斛 功 生津益胃、养阴除热 宜 高血压、高血脂患者 忌 湿温体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 普通石斛为兰科石斛属的一种，为附生植物。茎肥厚、成簇，圆柱形，上部稍扁、具有节，节上生 … Continue reading 普通石斛的功效与作用、禁忌和食用方法